Dve živili, ki vsebujeta več vitamina D kot mleko

Kako pogosto ju uživate? Vitamin D je ključen za zdrave kosti, močan imunski sistem in hormonsko ravnovesje, zato je smiselno poseči po hrani, ki vam ga lahko ponudi v večjih …

Aktivni.si · 1d

sardineribelososvitamin d

Ti 2 živili vsebujeta več vitamina D kot mleko (in sta poleg tega še zelo okusni)

Mleko imamo pogosto za glavni vir vitamina D, vendar obstajajo živila, ki ga v naravni obliki vsebujejo precej več. Vitamin D je ključen za zdravje kosti, močan imunski sistem in …

Elle · 1d