Novice čustveno prehranjevanje

Zadnjih 5 novic

Čustveno prenajedanje: zakaj nastane in kako ga lahko obvladate brez občutkov krivde

Novice / ZdravjeČustveno prenajedanje: zakaj nastane in kako ga lahko obvladate brez občutkov krivde

Ko posegate po hrani zaradi stresa ali žalosti, lahko to preraste v težavo, ki zahteva spremembo navad. Kot poroča net.hr , številni ljudje ob občutkih žalosti, napetosti ali osamljenosti spontano … · Vizita.si · 1t

    prehranjevalne navade zdrav odnos do hrane čustveno prenajedanje čuječnost obvladovanje stresa objavi tvitaj

    Shujšala za 25 kilogramov, in to brez zdravil: preobrazba, ob kateri boste ostali odprtih ust

    Novice / ZdravjeShujšala za 25 kilogramov, in to brez zdravil: preobrazba, ob kateri boste ostali odprtih ust

    39-letna Britanka je s premišljenimi spremembami prehrane in gibanja izgubila 25 kilogramov ter povsem spremenila svoje zdravje. Kirsty Wright iz angleškega Wimborna je zgodba, ki jo zdravstveni strokovnjaki radi izpostavijo: … · Vizita.si · 2t

      življenjske zgodbe prehrana hujšanje preobrazba zdrav življenjski slog telesna aktivnost objavi tvitaj

      Kako prenehati jesti, ko nismo lačni: 7 razlogov za nepotrebno prigrizkovanje in rešitve

      Kako prenehati jesti, ko nismo lačni: 7 razlogov za nepotrebno prigrizkovanje in rešitve

      Težava nastane, ko prigrizujemo brez razmišljanja. Preveč omejitev pogosto vodi v prenajedanje in občutek prikrajšanosti. Zakaj jemo, tudi ko nismo lačni? Hrana nas pogosto spravi v dobro voljo. Kratek prigrizek … · Slovenske novice · 4t

        športna prehrana prehrana dieta prigrizki zdrava prehrana zdravo prehranjevanje objavi tvitaj

        Skrita povezava med črevesjem, vnetji, telesno težo in razpoloženjem

        Skrita povezava med črevesjem, vnetji, telesno težo in razpoloženjem

        Zdravje črevesja je temelj naše imunosti, duševnega in splošnega dobrega počutja. Ste se kdaj počutili napihnjene, utrujene ali slabe volje brez očitnega razloga? Morda je za to krivo črevesje. Zdravje … · Slovenske novice · 1M

          probiotiki debelost zdrava hrana črevesje prehrana hrana hujšanje imunski sistem zdravje prebava objavi tvitaj

          Zakaj možgani v stresu iščejo nezdravo hrano

          Novice / ZdravjeZakaj možgani v stresu iščejo nezdravo hrano

          Stres pomembno vpliva na delovanje možganov in pogosto sproži hrepenenje po nezdravi hrani. Kot navaja Harvard Health , stres aktivira os hipotalamus–hipofiza–nadledvična žleza, kar povzroči povečano izločanje hormona kortizola. Ta … · Vizita.si · 1M

            čustveno prehranjevanje nezdrava hrana stres kortizol prehranske navade objavi tvitaj

            7 znakov, da vaše prehranjevalne navade niso zdrave

            7 znakov, da vaše prehranjevalne navade niso zdrave

            Prehranjevalne navade niso le vprašanje kalorij, temveč odsev odnosa do lastnega telesa in svojega vsakdana. Marsikdo se na videz prehranjuje normalno, a telo kljub temu pošilja jasne opozorilne signale, da … · Moškisvet.com · 1M

              objavi tvitaj

              Zakaj stroge diete ne delujejo dolgoročno

              Novice / ZdravjeZakaj stroge diete ne delujejo dolgoročno

              Kratkoročne restriktivne diete pogosto spodletijo, ker se telo in psiha nanje odzoveta povsem drugače, kot pričakujemo. Kot navaja The Conversation , številni ljudje ob začetku leta posežejo po hitrih dietnih … · Vizita.si · 1M

                prehrana dieta hujšanje telesna teža zdrav življenjski slog objavi tvitaj