Ko poči v glavi: Vračanje po možganski kapi

Ko poči v glavi, drugi del. Načrtovano in redno ukvarjanje z umom in telesom ima pomemben vpliv na duševno počutje, stanje motiviranosti za življenje in nadaljnje delo ter preprečevanje zahtevnejših … · Slovenske novice · 1L

zdravje zdravljenje šport in rekreacija možganska kap objavi tvitaj

Kaj je najbolj pomembno v starosti

Vadbo za moč pogosto spregledamo, saj jo mnogi vidijo kot preveč zahtevno ali primerno le za športnike in tiste, ki želijo povečati mišično maso. Vendar pa je to ena najučinkovitejših … · Slovenske novice · 1L

• Zato bi morali redno izvajati vaje za moč · Moškisvet.com · 1L

objavi tvitaj

2 novici

Kako se s starostjo spremeni telo

Staranje je neizogibno, vendar to ne pomeni, da morate žrtvovati moč ali kondicijo. Čeprav izgubljate mišično maso, kardiovaskularna kondicija upada, metabolizem pa se upočasnjuje, obstajajo številni načini za zmanjšanje tega … · Slovenske novice · 1L

zdravje šport in rekreacija telovadba telesna aktivnost staranje objavi tvitaj

Lokalna skupnost ključna pri spodbujanju športa v populaciji

Pozitivna naravnanost v skrbi za dolgoživost in vloga lokalne skupnosti pri spodbujanju telesne dejavnosti za krepitev zdravja sta bili naziv letošnje konference evropskega tedna športa v Ljubljani. Na konferenci so … · RTV Slovenija · 1L

lokalna skupnost rekreacija teden športa objavi tvitaj

Kako se skrb za srce spreminja s staranjem

S staranjem naše srce doživlja spremembe, ki povečajo tveganje za srčne bolezni. Na srečo je mogoče sprejeti ukrepe za zmanjšanje tega tveganja. Srce je življenjsko pomemben organ, ki črpa kri … · Slovenske novice · 1L

zdravje šport in rekreacija zdrav način življenja srce staranje objavi tvitaj

Jesen je pravi čas, da začnemo s telovadbo

Vadba ne spremeni vašega telesa, spremeni um, odnose in razpoloženje. Veste, da je vadba dobra za vas, toda a veste, kako dobra? Od izboljšanja razpoloženja do izboljšanja spolnega življenja; predvsem … · Slovenske novice · 1L

vadba gibanje hujšanje šport in rekreacija telovadba zdrav način življenja telesna aktivnost objavi tvitaj

Koliko vadbe potrebujemo za znižanje previsokega krvnega tlaka

Neaktiven, sedeč življenjski slog je dokazan dejavnik tveganja za visok krvni tlak. Po drugi strani pa redna vadba krepi srce, kar mu omogoča, da črpa več krvi z manj napora. … · Slovenske novice · 1L

krvni tlak vadba krvni pritisk hipertenzija šport in rekreacija srce telesna aktivnost objavi tvitaj