Novice športna vadba

Zadnjih 5 novic

Tukaj je 5 tehtnih razlogov, zakaj je plavanje dobro

Tukaj je 5 tehtnih razlogov, zakaj je plavanje dobro

Spomnimo: plavanje za odrasle ni le ena izmed boljših oblik rekreativne vadbe, ker ne obremenjuje sklepov in kosti, temveč nudi odlično obliko aerobne obremenitve. Kot vsaka aerobna vadba je tudi … · Slovenske novice · 6d

    plavanje v morju telesna aktivnost plavanje športna rekreacija objavi tvitaj

    Ogljikovi hidrati po vadbi – da ali ne?

    Ogljikovi hidrati po vadbi – da ali ne?

    Če je vadba razmeroma kratka in nenaporna, po njej verjetno ni treba jesti ogljikovih hidratov. Že običajna dnevna prehrana mora zagotavljati gorivo, ki ga potrebujemo. Po zahtevnejši vadbi pa je … · Slovenske novice · 1t

      športna prehrana energija ogljikovi hidrati vadba hujšanje objavi tvitaj

      Nestabilnost kolka – tihi povzročitelj bolečin v kolku

      Novice / ZdravjeNestabilnost kolka – tihi povzročitelj bolečin v kolku

      Ste že kdaj občutili pomanjkanje stabilnosti kolka pri nenadnem obratu ali vstajanju s stola? Vas že dalj časa spremlja občutek, da vam kolčni sklep ne nudi zadostne podpore med vsakodnevnimi … · Siol.net · 1t

        poškodba kineziologija nestabilnost kolka medicofit kineziolog noad bolečine v sklepih fizioterapija fizioterapevt advertorial bolečina objavi tvitaj

        HK Olimpija Ljubljana organizira poletni hokejski kamp

        HK Olimpija Ljubljana organizira poletni hokejski kamp

        HK Olimpija Ljubljana tudi letos organizira poletni hokejski kamp, ki bo potekal v Hali Tivoli v dveh terminih: od 4. do 8. avgusta ter od 11. do 15. avgusta 2025. … · Metropolitan.si · 2t

          objavi tvitaj

          Plavanje okrepi telo in prijetno utrudi

          Plavanje okrepi telo in prijetno utrudi

          Plavajte, plavajte! Končno smo v tistih mesecih leta, ko nam ni treba iskati osvežitve in rekreacije v bazenu, ampak lahko uživamo v širini morja ali pa svežini rek in jezer. … · Slovenske novice · 2t

            voda zdravje športna rekreacija telesna dejavnost rekreacija vadba plavanje gibanje šport stres sklepi objavi tvitaj

            Je treba jesti pred dvigovanjem uteži? To pravijo športni nutricionisti

            Je treba jesti pred dvigovanjem uteži? To pravijo športni nutricionisti

            Fitnes dvorane so pogosto poligon neštetih debat, od najboljših prehranskih dodatkov za rast mišic in idealne obutve za dvigovanje do optimalnega števila ponovitev in zaporedja vaj. Danes pa je v … · Slovenske novice · 3t

              športna prehrana zdravje šport in rekreacija trening beljakovine objavi tvitaj

              Šport in stres: Kako gibanje vpliva na naše psihično počutje

              Šport in stres: Kako gibanje vpliva na naše psihično počutje

              Redna telesna aktivnost je eden najbolj učinkovitih načinov za zmanjševanje stresa. A če z vadbo pretiravamo, lahko dosežemo nasproten učinek. Kako najti pravo ravnovesje? Stres je postal stalnica našega vsakdana. … · Slovenske novice · 3t

                šport in rekreacija zdravje stres duševno zdravje objavi tvitaj