Zakaj je rdečo papriko, ki je eden najbogatejši vir C vitamina, najbolje narezati tik preden jo zaužijete?

Vitamin C je ključen za vaše zdravje, vendar je pomembno, da ga uživate pravilno. Naravni viri so najboljša izbira, saj telesu poleg vitamina C, zagotavljajo cel spekter hranil. Prehranski dodatki … · Elle · 1L

objavi tvitaj

Vas nenehno zebe? Morda vam primanjkuje teh 5 pomembnih vitaminov in mineralov

Mraz, ki spremlja zimske mesece, nekateri ljudje še posebej občutijo, saj jih nenehno zebe. Pretirana občutljivost na mraz in prezeblost pa nista le nedolžen pojava, saj lahko ponazarjata zdravstvene težave. … · Aktivni.si · 1L

vitamin d prezeblost minerali mraz vitamin b12 magnezij pomanjkanje vitamin c vitamini železo objavi tvitaj

7 simptomov pomanjkanja cinka

Cink je eden od ključnih mineralov, ki jih telo potrebuje za pravilno delovanje. Sodeluje v številnih procesih, od imunskega sistema do celjenja ran in delovanja encimov. Ker telo cinka ne … · Vizita.si · 1L

• Simptomi, ki se pojavijo zaradi plesni · Vizita.si · 1L
• Kaj morate vedeti o biopsiji prostate? · Vizita.si · 1L

objavi tvitaj

11 novic

10 živil z visoko vsebnostjo žvepla in zakaj so tako dobra za vas

Ohrovt, zelje, čebula, česen in brokoli so nekatera najbolj hranljiva živila, a ste se kdaj vprašali, zakaj so tako zdravi? Poleg vitaminov, mineralov in antioksidantov vsebujejo žveplo, ki je nujno … · Aktivni.si · 1L

artristis stročnice žveplo leča živila zdravje objavi tvitaj

5 najbolj zdravih živil na svetu po podatkih prestižne ameriške študije: Jih uživate dovolj pogosto?

Ameriška revija za javno zdravje je izbrala 5 najbolj zdravih živil iz sredozemske prehrane in prehrane Daljnega vzhoda. Zdi se, da je pojem zdrave prehrane danes vse težje opredeliti, saj … · Elle · 1L

objavi tvitaj

To je eden najpomembnejših vitaminov za telo, še posebej za vegane in nosečnice: Glavni vir vitamina so živila živalskega izvora, najboljši izkoristek pa najdete tukaj

Predstavljamo vam, zakaj morate poskrbeti za dnevni odmerek B12 in v katerih živilih ga najdete, zlasti če ste noseči ali vegani. Zavedamo se pomena vitamina C in njegove antioksidativne moči, … · Elle · 1L

objavi tvitaj

Katere hrane se moramo izogibati, da ne dobimo mozoljev?

Če ste nagnjeni k mozoljem, lahko spremenite prehrano. V nadaljevanju preberite, katerim živilom se morate izogibati. Mozolji niso le nadležni, ampak vplivajo tudi na vašo samozavest. Pogosto se pojavijo ob … · Elle · 1L

objavi tvitaj