Ta živila imajo več kalija kot banane: skrbijo za zdravje srca, preprečujejo povišan tlak in infarkt ter pripomorejo k zdravemu živčnemu sistemu

Kalij je izjemno pomembno hranilo, zato je pomembno, da ga zaužijemo dovolj. Kalij je ključnega pomena za vaše zdravje. Pomaga uravnavati tekočine v telesu, sodeluje pri krčenju mišic in skrbi … · Aktivni.si · 1d

kalij objavi tvitaj

Prehrana kot prva obrambna linija: kako lahko s pravimi živili okrepite imunski sistem

Pravilna prehrana je ključna za močno obrambo telesa pred boleznimi. Spoznajte vlogo vitaminov, mineralov, beljakovin in omega-3 maščobnih kislin ter vpliv črevesnega mikrobioma na vaš imunski sistem. Imunski sistem je … · Vizita.si · 3d

mikrohranila prehrana odpornost imunski sistem črevesni mikrobiom objavi tvitaj

Gastroenterolog deli najpogostejše razloge, zakaj s starostjo izgubljamo apetit

S staranjem se spremembe v apetitu pojavljajo pogosto, vendar je upad nekdaj dobrega apetita lahko zmeden in zaskrbljujoč. Ne glede na to, ali gre za postopen pojav ali nenadno spremembo, … · Vizita.si · 3d

• Gastroenterolog priporoča pet vrst sadja, ki pozitivno vpliva na delovanje prebavnega sistema · Vizita.si · 4d

sadje zdravje prebavil zaprtje magnezij prebava objavi tvitaj

2 novici

Kako že zjutraj pospešiti metabolizem in si zagotoviti raven trebuh? Nutricionistka razkriva 3 majhne trike, ki naredijo veliko razliko

Če dan začnete z pravimi navadami, to lahko naredi veliko razliko – tako za vaše počutje, kakor tudi videz. S staranjem se marsikomu začne nabirati maščoba okoli trebuha – in … · Aktivni.si · 5d

napihnjenost jutranja rutina metabolizem objavi tvitaj

Gastroenterologinja razkriva, kaj se dogaja v vašem telesu, če pogosto jeste kisle kumarice

Pogosto jeste kisle kumarice? Znana gastroenterologinja razkriva, kako to vpliva na vaše telo. Po besedah gastroenterologinje Robynne Chutkan obstajajo živila, ki bi jih morali jesti pogosteje, da bi podprli zdravje … · Sensa · 1t

objavi tvitaj

Šest znakov, da ste dehidrirani, ne da bi se tega sploh zavedali

Ste dehidrirani, a se tega ne zavedate? Odkrijte šest pogostih znakov, od občutka žeje in temnega urina do zmanjšane koncentracije in glavobolov. Spoznajte, koliko vode vaše telo potrebuje in kako … · Vizita.si · 5d

• Neverjetna moč živila, ki ščiti srce in možgane · Vizita.si · 5d
• Katera hrana povzroča zaprtje in kako se mu izogniti? · Vizita.si · 1t

vroči oblivi nespečnost hormonske spremembe menopavza spanje objavi tvitaj

5 novic

Tako pripravite zdrav kruh brez moke: otročje lahek recept, za katerega potrebujete le 2 sestavini

Ta kruh je odlična izbira za vse, ki hujšajo, priprava pa je izjemno enostavna. Bi radi izgubili kakšen odvečen kilogram, toda ne predstavljate si, da bi iz jedilnika izpustili živila … · Aktivni.si · 1t

hujšanje kruh lanena semena zdrav kruh moka recept peka objavi tvitaj