6 jutranjih navad za boljšo prebavo čez dan

Zdrava prebava se ne začne pri kosilu – temelj zanjo postavimo že zjutraj. Kot piše WebMD , prebavni sistem deluje najbolje, ko mu zagotovimo rutino, gibanje in hranila, ki spodbujajo … · Vizita.si · 2d

zdravje črevesja vlaknine jutranje navade probiotiki prebava objavi tvitaj

Pomanjkanje vitamina D resno vpliva na to komponento zdravja

Vitamin D je znan kot "sončni vitamin", saj ga telo proizvaja ob izpostavljenosti sončni svetlobi. A njegova vloga presega zdravje kosti – kot piše WebMD , ima ključen vpliv na … · Vizita.si · 4d

vitamini vitamin d pomanjkanje vitamina d vitamin d in razpoloženje objavi tvitaj

Kaj jesti ob prvih znakih bolečine v grlu?

Ko začutimo prve znake bolečine v grlu, je prehrana lahko pomemben zaveznik pri lajšanju simptomov in krepitvi imunskega sistema. Hrana, ki je mehka, topla in bogata s hranili, lahko zmanjša … · Vizita.si · 4d

• Naravni pristopi za lajšanje simptomov prehlada in krepitev odpornosti · Vizita.si · 5d
• Kako z jesensko prehrano preprečiti vnetja v telesu? · Vizita.si · 6d

protivnetna prehrana več energije naravni lek zdrav življenjski slog zmanjšanje vnetja objavi tvitaj

4 novice

Zdravnik opozarja: "Imunski sistem človeka najbolje deluje, kadar obstajajo sodelovanje, fer odnosi in zaupanje!"

"Veliko raziskav je narejenih o tem, kako se krepi imunski sistem. Njegovo delovanje se poveča za 50 odstotkov že, če gre človek vsak dan za eno uro na sprehod v … · Sensa · 5M

objavi tvitaj

Živila, ki vplivajo na kakovost staranja in vitalnost

Ko stopimo v peto desetletje življenja, se začnejo v telesu odvijati številne spremembe. Presnova se upočasni, mišična masa začne počasi upadati, kostna gostota se zmanjšuje, povečujejo se tveganja za srčno-žilne … · Primorske novice · 5M

objavi tvitaj

Živela je 122 let in tako postala najstarejša oseba v zgodovini, vsak dan pa je jedla tri preprosta živila

To naj bi bil ključ do dolgega življenja in zaščite pred boleznimi. Vsakdo si vsaj enkrat v življenju zastavi vprašanje: kako živeti dolgo in zdravo? Čeprav popolnega in zagotovega recepta … · Aktivni.si · 5M

modre cone dolgoživost zdrava prehrana objavi tvitaj

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu

Kompleksni ekosistem mikroorganizmov v našem črevesju igra ključno vlogo pri našem splošnem počutju in ohranjanju učinkovitega imunskega sistema, zato premalokrat pomislimo, da so nekatere naše težave nastale zato, ker za … · Metropolitan.si · 5M

• Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji · Metropolitan.si · 5M

mikrobiom teja klančič uravnotežena prehrana bolje jem spar podkast več vem objavi tvitaj

2 novici