Strokovnjaki razkrili osupljivo resnico o staranju: ne staramo se počasi, obstajata 2 obdobji, ko se v telesu zgodi preobrat

Marsikdo misli, da se človek stara počasi. Strokovnjaki zdaj trdijo, da je zgodba precej drugačna. 🤯 Dolga desetletja je veljalo prepričanje, da se staramo počasi in enakomerno . Nova raziskava … · Cosmopolitan · 2d

objavi tvitaj

Ste vedeli? Skriti način, kako kofein sabotira spanec

Študije kažejo, da lahko kofein zmanjša globok, krepčilni spanec, tudi če se zdi trajanje spanja normalno. Njegovi učinki se razlikujejo od posameznika do posameznika, odvisnost od kofeina za energijo pa … · Dnevnik · 4h

• Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti) · Metropolitan.si · 2d

kakovost spanja utrujenost kofein in spanec globok spanec regeneracija možganov objavi tvitaj

2 novici

Kava na prazen želodec: Kaj se v telesu zgodi, ko dan začnete s skodelico kave?

Pitje kave na prazen želodec vpliva na želodčno kislino, raven kortizola in počutje. Preverite, kaj pravijo strokovnjaki in komu takšna navada lahko škodi. Jutranja kava mnogim pomaga pri prebujanju in … · Slovenske novice · 1d

• Imate radi kavo in jo pijete vsak dan? Morda ne veste, da delate napako, ki vas lahko veliko stane: treba se je izogniti temu · Metropolitan.si · 2d

nefiltrirana kava napake pri kavi zdravje in kava čas pitja kave sladkor v kavi objavi tvitaj

2 novici

Zakaj smo po intenzivnih sanjah pogosto zaspani?

Ste se kdaj zbudili z občutkom, da ste sanjali vso noč in ste zato utrujeni? Spoznajte, kaj se v resnici dogaja z vašimi možgani in zakaj je ključen trenutek, ko … · Vizita.si · 4d

rem faza regeneracija insomnija utrujenost spanje adenozin sanje objavi tvitaj

Ali smrčanje vpliva na kakovost spanca?

Ko človek smrči, to pogosto pomeni, da zrak med spanjem ne teče povsem gladko skozi dihalne poti. Včasih je to res prehodno in nenevarno, včasih pa smrčanje spremljajo zožitve dihalne … · Moškisvet.com · 4d

objavi tvitaj

To je pet znakov, da se starate hitreje, kot bi si želeli

Opozorilni signali telesa, ki jih ne gre prezreti. Večina ljudi si želi čim dlje ostati vitalna, zdrava in polna energije. Strokovnjaki že dolgo poudarjajo pomen uravnotežene prehrane, redne telesne dejavnosti, … · Slovenske novice · 6d

zdravje staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

Zakaj se s starostjo zbujamo vse bolj zgodaj? To je pravi razlog

Se to dogaja zaradi staranja ali ne? Če ste v mladosti brez težav prespali pol dopoldneva, danes pa se zbujate že ob zori, niste edini. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se vzorec … · Slovenske novice · 1t

zdravje spanje staranje nespečnost objavi tvitaj