Zakaj med poletno vročino slabše spimo in kako si pomagati?

Zakaj vročina tako močno vpliva na kakovost spanja in kako si lahko pomagamo, tudi če nimamo klimatske naprave? · Mariborinfo · 6h

vročina koristni nasveti hlajenje spanje poleti objavi tvitaj

Vroče poletje: Topli napitki vas lahko ohladijo, a samo pod enim pogojem

Ali res potrebujemo topel čaj pri 35 stopinjah Celzija? · Mariborinfo · 10h

miti hidracija poletna osvežitev poletje osvežitev nasveti objavi tvitaj

Preprosta sprememba v prehrani, ki zelo izboljša spanje in splošno počutje

Ste vedeli, da uživanje več sadja in zelenjave ni dobro le za zdravje, ampak tudi za kakovost spanja? Prehrana, ki jo zaužijemo čez dan, lahko pomembno vpliva na to, kako … · Slovenske novice · 1d

prehrana dober spanec nespečnost spanje utrujenost objavi tvitaj

5 znakov, da ste pretirano prijazni (in kako je to lahko posledica travme)

Pretirana prijaznost je lahko eden od načinov preživetvenega odziva – odziv ugajanja. Gre za strategijo, ki se je razvila v otroštvu kot način, kako ostati varen v nepredvidljivem ali čustveno … · Sensa · 1d

objavi tvitaj

Dnevni horoskop: 9. avgust 2025

Dan bo prepojen z iskrivostjo. V ljubezni si dovolite, da vas vodi spontanost – nepričakovano povabilo lahko prinese več, kot ste upali. Zdravje: energija bo na vrhuncu, a pazite na … · Politikis · 11h

• Dnevni horoskop: 7. avgust 2025 · Politikis · 2d

objavi tvitaj

2 novici

Toliko počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Po mnenju trenerke obstaja idealno število počepov glede na starost. Preverite, če zmorete? 👇 Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite … · Metropolitan.si · 2d

objavi tvitaj

82% moških pravi, da je to edina stvar pri partnerju, ki jim znižuje stres in jih osrečuje

In ne, ni tisto, kar mislite. 😉 Morda se vam zdi, da sta pogovor in seks najboljši način za ohranjanje povezanosti v razmerju. A raziskave razkrivajo zanimivo resnico: za večino … · Cosmopolitan · 2d

objavi tvitaj