5 živil, ki ponoči topijo maščobo pripomorejo k vitki liniji: idealna so za pozne prigrizke brez slabe vesti

Se bojite nekaj pojesti pred spanjem, saj se bojite, da se boste zredili? Ne skrbite, predstavljamo vam seznam živil, ki jih lahko prosto uživate. Ali ste lačni v zgodnjih nočnih … · Aktivni.si · 17h

kurjenje maščobe živila ki jih lahko uživamo pred spanjem zdrava prehrana hujšanje zdravje objavi tvitaj

7 živil, ki imajo več omega-3 kot losos

Losos velja za zlati standard, ko govorimo o omega-3 maščobnih kislinah. A kot piše Harvard Health , ni edini in v nekaterih primerih niti ni najbogatejši vir teh za zdravje … · Vizita.si · 2d

zdravje srca prehrana omega-3 chia semena ribje olje objavi tvitaj

7 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje ključnih vitaminov

Pomanjkanje vitaminov je pogostejše, kot si večina predstavlja. Kot piše Harvard Health , lahko že blago pomanjkanje mikrohranil vpliva na energijo, imunski sistem, kožo, živčni sistem in celo hormonsko ravnovesje. … · Vizita.si · 3d

izpadanje las utrujenost zdravje znaki pomanjkanja vitaminov pomanjkanje vitaminov objavi tvitaj

Tihi ubijalec na krožniku: to je najslabši zajtrk po 50. letu, temu se je vsekakor treba izogniti

Ko človek dopolni 50 let, telo začne počasi delovati drugače kot do takrat - in dobro je vedeti, čemu se je treba izogniti. 🍽 Presnova se upočasni, mišice izgubljajo moč, … · Metropolitan.si · 4d

sladkor in predelana živila upočasnitev staranja prehrana po 50. letu mišična masa in prebava zdrav zajtrk objavi tvitaj

Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo?

Prehlad povzročajo virusi (najpogosteje rinovirusi), ne mraz sam po sebi. A kot piše Harvard Health , hladnejše vreme, suh zrak in več časa v zaprtih prostorih ustvarijo idealne pogoje za … · Vizita.si · 1d

• Kateri so ključni vitamini za zimo in zakaj jih primanjkuje ravno zdaj? · Vizita.si · 1d
• December brez antibiotikov: pametni preventivni ukrepi za zdravo zimo · Vizita.si · 1d

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

6 novic

Mravljinčenje v rokah: najpogostejši vzroki in kdaj je znak resne težave

Mravljinčenje v rokah je eden najpogostejših nevroloških simptomov, s katerim se srečuje splošna medicina. Čeprav je v številnih primerih neškodljivo in prehodno, ga strokovnjaki pogosto opisujejo kot opozorilni signal, da … · Vizita.si · 1t

pomanjkanje vitamina b12 diabetična nevropatija zdravje živcev mravljinčenje v rokah uteznitvene nevropatije objavi tvitaj

Vas pogosto zebe, tudi ko je toplo? To lahko kaže na resne težave

Povsem normalno je, da smo nekateri bolj občutljivi za nizke temperature. Morda ste preprosto oseba, ki jo hitreje začne zebsti kot druge. Vendar če vas zebe bolj kot običajno v … · Dnevnik · 1t

krvni obtok vitamin b12 stres ledvice zdravnikov nasvet sladkorna bolezen anemija telesna dejavnost telesna teža zdravstveni razlogi občutek mraza razlike med spoloma objavi tvitaj