Zdravnik razkriva stebre dolgoživosti: »Zdrava dieta ne obstaja«

Že 30 let je zdravnik, od tega pa se polovico svoje kariere že posveča dolgoživosti. Dr. Simon Feldhaus je zdravnik že trideset let, skoraj polovico tega časa pa posveča raziskovanju … · Aktivni.si · 4d

dolgoživost življenjska doba objavi tvitaj

Hitro in enostavno: 5 toplih zimskih večerij za med tednom

Ko se po vseh dnevnih obveznostih vrnemo v zavetje doma, si ne želimo zapletenih receptov in preživeti več ur v kuhinji, temveč nekaj, kar nas bo hitro pogrelo, nasitilo in … · Okusno.je · 1t

objavi tvitaj

Raziskava: večerno prehranjevanje povezano s slabšim zdravjem in večjo smrtnostjo

Uživanje hrane v poznih urah je povezano z večjim tveganjem za smrt. Nova raziskava, objavljena v okviru Nacionalne raziskave zdravja in prehrane (NHANES) v ZDA, je prinesla pomembne ugotovitve o … · Planet lepote · 6M

objavi tvitaj

Fibermaxxing: Je trend, ki zavzema TikTok dejansko zdrav?

Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o … · Zadovoljna.si · 6M

• Lahko vlaknine pomagajo pri hujšanju? Tukaj so odgovori na ključna vprašanja · Slovenske novice · 6M

vlaknine zdravje zdrava prehrana hujšanje objavi tvitaj

2 novici

Zakaj nam gredo vlaknine na živce? Tu so miti in resnice

Ko govorimo o zdravi prehrani, vlaknine skoraj nikoli niso prva asociacija. Beljakovine, vitamini, »dobre maščobe«, te besede zvenijo bolj privlačno in zvenijo bolj »fit«. Vlaknine pa se zdijo nekako stare, … · Slovenske novice · 7M

prebava vlaknine zdravje zdrava prehrana objavi tvitaj

7 prigrizkov za boljši spanec, priporočeni s strani dietetikov

Prigrizki pred spanjem pogosto niso deležni najboljšega slovesa. A če se ponoči večkrat prebujate ali težko zaspite, vam lahko ustrezno izbran večerni prigrizek pomaga do mirnejšega in globljega spanca . … · Okusno.je · 7M

objavi tvitaj

Veganstvo: za nekatere sporno, za druge etični način prehranjevanja

Agresivni, moralistični, nadležni, vsiljivi, bledolični. Vse to so predsodki, s katerimi se dnevno srečujejo vegani. Veganska prehrana je v očeh mnogih dolgočasna, brez okusa, zapletena, nenasitna in draga, vegani pa … · 24ur · 7M

hrana veganstvo prehrana vegan objavi tvitaj