Novice božična telovadba

Zadnjih 5 novic

Je v starosti telovadba še varna za naše telo? Tako lahko preverimo, kakšna je naša telesna forma

Je v starosti telovadba še varna za naše telo? Tako lahko preverimo, kakšna je naša telesna forma

Človeško telo marsikatero aktivnost zmore tudi po 60. letu. 👇 Do katerega leta je še varno telovaditi? Bi zares morali nehati v starosti? Pravzaprav za vadbo nismo nikoli prestari, ravno … · Metropolitan.si · 2d

    vadba štoparica aktivnost test starost objavi tvitaj

    Maščoba okoli trebuha po 50. letu: kaj se v telesu v resnici dogaja

    Novice / ZdravjeMaščoba okoli trebuha po 50. letu: kaj se v telesu v resnici dogaja

    Zdi se, da se z leti seštevajo tudi kilogrami. Tudi če vzdržujete enako prehrano in enako raven telesne dejavnosti, boste morda še vedno opazili, da se številka na tehtnici s … · Svet24 · 5d

      objavi tvitaj

      Moški brez zadnjice! O krizi srednjih let, o kateri se preredko govori

      Moški brez zadnjice! O krizi srednjih let, o kateri se preredko govori

      Ploska moška zadnjica ni redkost, čeprav se o tem govori presenetljivo malo. Pri številnih moških gre za kombinacijo genetike, sedečega načina življenja in napačnega treninga. Dobra novica? Zadnjične mišice se … · Slovenske novice · 5d

        fitnes trening vadba doma telovadba objavi tvitaj

        Ali lahko umetna inteligenca zamenja vašega osebnega trenerja?

        Ali lahko umetna inteligenca zamenja vašega osebnega trenerja?

        Še pred nekaj leti je bil osebni trener sinonim za ure v telovadnici, usklajevanje urnikov in upanje, da se boste ujeli z njegovim pristopom. Danes pa se je fitnes preselil … · Moškisvet.com · 1t

          objavi tvitaj

          Božični izziv z 10-skleci? Kdo se ga bo lotil

          Božični izziv z 10-skleci? Kdo se ga bo lotil

          Če iščete preprost, a hkrati presenetljivo učinkovit način vadbe doma, je ta božični izziv s skleci odlična izbira. Vadba je na videz tako enostavna, da jo lahko razložimo v nekaj … · Slovenske novice · 1t

            zdravje telovadba doma pravilni skleci športna rekreacija objavi tvitaj

            To je največja napaka, ki jo lahko storite pred treningom

            To je največja napaka, ki jo lahko storite pred treningom

            Preprečevanje poškodb, večja gibljivost mišic, izboljšanje zmogljivosti, nadzora nad telesom in krvnega obtoka ter zmanjšanje bolečin v mišicah so glavne prednosti ogrevanja pred vadbo. Z njim si povečamo obseg gibanja … · Slovenske novice · 2t

              fitnes vadba trening vaje za moč mišice rekreacija zdravje raztezne vaje telovadba športne poškodbe objavi tvitaj

              Po 40. letu telo hitro izgublja moč. To je navada, ki vse spremeni

              Novice / ZdravjePo 40. letu telo hitro izgublja moč. To je navada, ki vse spremeni

              Zaradi veliko kroničnih bolezni druga in tretja tretjina življenja običajno nista tako kakovostni, kot bi lahko bili. Z gibanjem si lahko olajšate starost. Številnim boleznim in tegobam starosti se lahko … · Svet24 · 2t

                objavi tvitaj