Vsakodnevna hoja, povezana z manjšim tveganjem za 13 vrst raka, razkriva obsežna študija

V današnjem vse bolj sedečem načinu življenja dolgotrajno sedenje povečuje tveganje za številne resne bolezni, tudi z rakom. Pa lahko nekaj tako preprostega, kot je hoja, ponudi resnično zaščito? Zdi … · Slovenske novice · 2M

zdravje hoja šport in rekreacija rak rak debelega črevesa preventiva objavi tvitaj

Utrdite hrbtne mišice: lepa drža, boljše dihanje

Drža se nanaša na način, kako se hrbtenica ukrivi in kako se mišice aktivirajo pri sedenju ali stanju. Lepa oziroma pravilna drža pomeni, da so mišice okoli hrbtenice uravnotežene in … · Slovenske novice · 2M

hrbtenica bolečine v hrbtu zdravje hrbet drža vadba sedenje mišice bolečine v križu vaje bolečina objavi tvitaj

Ves dan sedite? To prinaša nevarnost, o kateri govorijo le redki

Dolgotrajno sedenje ne škodi le hrbtu in zdravju — vpliva lahko tudi na vašo zadnjico. "Pisarniška zadnjica" ni zgolj spletni izraz, ampak dejanski pojav, povezan s prekomernim sedenjem in premalo … · Aktivni.si · 2M

sedeče delo zadnjica pisarna objavi tvitaj

Neverjetno, kako dolgotrajno sedenje vpliva na mišično-skeletni sistem

Tokrat se posvečamo vplivu sedentarnosti in/ali dolgotrajnega sedenja na mišično-skeletni sistem. Predstavljamo tudi priporočila, kako z ergonomsko ureditvijo delovnega in/ali bivalnega okolja ter sistematično in ciljano gibalno aktivnostjo preprečiti ali … · Slovenske novice · 2M

• Neverjetno, kako dolgotrajno sedenje vpliva na mišično-skeletni sistem · Slovenske novice · 2M

hrbtenica telesna aktivnost sedenje gibanje objavi tvitaj

2 novici

Ne boste verjeli, kakšne so zdravstvene koristi samo petminutnega večernega sprehoda

V mestnem okolju večerni sprehod pogosto ni prva izbira. Za razliko od Italijanov, kjer je počasna hoja brez določenega cilja vsakodnevna navada, britansko vreme, na primer, s temo, mrazom in … · Slovenske novice · 2M

hoja sprehod zdravje zdrav način življenja objavi tvitaj

TO JE PRAVILNA DRŽA: Tudi vi sedite na stranišču v napačnem položaju? (VIDEO)

Ljudje so presenečeni, ko so izvedeli, da so do sedaj sedeli na stranišču v napačnem položaju. To spoznanje je prišlo ob predstavitvi novega, nenavadnega dizajna stranišča, ki je zasnovano za … · Regional · 3M

stranisce blato črevesje velika potreba objavi tvitaj

Pravijo mu naravna "ščetka" za črevesje: v vodi zmešajte žličko tega in poskrbite za lažjo prebavo

Ta naravna sestavina je na voljo v različnih oblikah in prinaša številne koristi za zdravje - med drugim tudi krepi zdravje črevesja. V sodobnem načinu življenja, kjer prevladuje dolgotrajno sedenje … · Aktivni.si · 3M

psilium prebava indijski trpotec objavi tvitaj