Vrtoglavica v vročini: Tihi znak, da vam tlak pada prenizko

Ko se v vročini naglo dvignete in se vam zavrti, ni vedno kriva le utrujenost. Pogosto je vzrok prenizek krvni tlak. Kako ga prepoznamo? Vroči poletni dnevi prinašajo več kot … · Svet24 · 2d

objavi tvitaj

Tihi znaki dehidracije: Kaj vam pove barva urina in suh jezik

Ko začutite žejo, je telo pogosto že v primanjkljaju. Barva urina, suh jezik in nekaj tihih znakov vam povedo, kdaj je čas za kozarec vode. Žeja je slab merilec, saj … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Katera pijača najbolje hidrira telo? Presenetljiv zmagovalec ni voda ali športni napitek

Ko pomislimo na hidracijo, večina najprej pomisli na kozarec vode. Vendar raziskave kažejo, da voda ni nujno najboljša izbira, kadar želimo telo ohraniti hidrirano dlje časa. Čeprav navadna ali gazirana … · Slovenske novice · 1t

hidracija dehidracija zdrava hrana mleko objavi tvitaj

6 nepričakovanih znakov dehidracije, in kako ukrepati

Prvi vročinski val v letu je najbolj nevaren. Ob naraščajočih temperaturah po Evropi zdravstveni strokovnjaki opozarjajo na vse večjo nevarnost dehidracije, ki lahko v času vročinskih valov hitro postane resna … · Slovenske novice · 2t

dehidracija hidracija vročina vročina in šport športna rekreacija objavi tvitaj

Ste ves čas utrujeni? Ne krivite vremena, krivi so ti ključni minerali

Elektroliti so minerali, ki skrbijo za delovanje mišic, živcev in srca. Ko jih je premalo, se lahko pojavijo utrujenost, krči in vrtoglavica. Elektroliti so majhni, a za telo izjemno pomembni … · Svet24 · 3t

objavi tvitaj

Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan pijemo mineralno vodo? Strokovnjaki razkrivajo (tudi) temno plat, previdnost ni odveč

Mineralna voda je pijača, po kateri posegajo številni - in to vsak dan. Dobro pa je vedeti, kaj se takrat dogaja v telesu. 🤔 Le malo pijač nas v vročem … · Metropolitan.si · 3t

elektroliti zdravstveni učinki mineralna voda zmernost gazirane pijače objavi tvitaj

Energijski geli v nahrbtniku. Da ali ne za starejše rekreativce?

Tradicionalna hrana za stabilnost, energijski gel za pomoč v pravem trenutku. Pohodništvo ostaja ena najbolj priljubljenih oblik rekreacije med starejšimi, saj združuje gibanje, naravo in druženje. Ob tem pa se … · Slovenske novice · 1M

• Kaj so energijski geli in kako delujejo? · Slovenske novice · 1M

zdravje prehrana športna prehrana energijski geli objavi tvitaj

2 novici