Raziskava Univerze v Illinoisu je ugotavljala, kako lahko povečan vnos vode vpliva na zmanjšanje obsega pasu. Raziskava je pokazala, da če popijemo tri kozarce vode več od običajnega dnevnega povprečja … · Elle · 2h
Štirje znaki bodo razkrili, kdaj vaš kuža trpi zaradi vročine in dehidracije. Bodite pozorni, saj ti znaki niso očitni na prvi pogled. Vročina lahko predstavlja velik izziv za njihove občutljive … · Metropolitan.si · 3d
Boleče mišice po vadbi ljubiteljski športniki dobro poznamo. To je tisti neprijeten občutek, da nekaj dni po vadbi bolijo ali otrdijo mišice, ki je pri vadečih normalen in znan kot … · Slovenske novice · 3d
Poletne temperature so za marsikoga prijetne, toda za kronične bolnike lahko pomenijo resno tveganje. Koledarsko poletje je tik pred vrati, visoke temperature pa so praktično že tukaj. Nenadni temperaturni skoki … · Aktivni.si · 3d
Zakaj je čas, da opustimo pravilo 8 kozarcev vode na dan? Znano pravilo je, da morate popiti dva litra vode na dan. Najnovejša študija to priporočilo zavrača. Mnogi se zato … · Elle · 6d
Ob poletni vročini telo kliče po ustrezni osvežitvi, toda vse pijače niso najprimernejša izbira, saj nekatere telo še bolj dehidrirajo. Med tekočinami, ki na telo delujejo osvežilno, so med drugim … · Elle · 1t