Novice globok spanec

Zadnjih 5 novic

Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)

Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)

Nekateri nimajo težav s spancem, tudi če popoldan uživajo v skodelici kave, drugi pa ... V vsakem primeru je dobro vedeti, na kaj ta navada pravzaprav vpliva. Milijoni ljudi dan … · Metropolitan.si · 1d

    kakovost spanja utrujenost kofein in spanec globok spanec regeneracija možganov objavi tvitaj

    Zakaj smo po intenzivnih sanjah pogosto zaspani?

    Novice / ZdravjeZakaj smo po intenzivnih sanjah pogosto zaspani?

    Ste se kdaj zbudili z občutkom, da ste sanjali vso noč in ste zato utrujeni? Spoznajte, kaj se v resnici dogaja z vašimi možgani in zakaj je ključen trenutek, ko … · Vizita.si · 3d

      rem faza regeneracija insomnija utrujenost spanje adenozin sanje objavi tvitaj

      Sara Isaković: Otroku telefon šele pri 15 letih!

      Novice / SlovenijaSara Isaković: Otroku telefon šele pri 15 letih!

      Nekoč je osvajala olimpijske medalje in premikala meje v bazenu, danes pomaga ljudem premagovati ovire v lastni glavi. Sara Isaković opozarja na eno največjih nevarnosti sodobnega otroštva – pametne telefone. … · 24ur · 4d

        pogovor sara isakovič starši otrok objavi tvitaj

        Ne nazaj v posteljo: zmedenost in zaspanost prebrodimo s telovadbo

        Ne nazaj v posteljo: zmedenost in zaspanost prebrodimo s telovadbo

        Razlog, da smo zjutraj bolj počasni, se skriva v spalni inerciji, ki se pojavi takoj po prebujanju. Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste po tem, ko ste zjutraj … · Slovenske novice · 1t

          postelja spanje na zdravje objavi tvitaj

          Prebujanje sredi noči: najpogostejši vzroki in rešitve

          Prebujanje sredi noči: najpogostejši vzroki in rešitve

          Eden najpogostejših razlogov za nočno prebujanje je stres. Kot pojasnjujejo strokovnjaki, se v zgodnjih jutranjih urah naravno začne povečevati raven kortizola, hormona budnosti. Če je telo pod stresom, je ta … · Moškisvet.com · 1t

            objavi tvitaj

            To je razlog, da nekateri slabo spijo – že stari ljudje so vedeli, da ta predmet ne sodi v spalnico

            To je razlog, da nekateri slabo spijo – že stari ljudje so vedeli, da ta predmet ne sodi v spalnico

            Nekateri še vedno ne upoštevajo tega pravila. Razporeditev pohištva v spalnici neposredno vpliva na kakovost počitka in psihološki mir. Med vsemi pravili urejanja prostora izstopa eno kot najpomembnejše: ogledalo nasproti … · Sensa · 2t

              objavi tvitaj

              Kako lahko že kratek počitek izboljša vaš dan

              Novice / ZdravjeKako lahko že kratek počitek izboljša vaš dan

              Kratek dremež lahko drastično poveča vašo produktivnost in koncentracijo. Spoznajte, zakaj je popoldanski počitek ključen za vaše dobro počutje. V današnjem hitrem tempu življenja je dremež pogosto napačno razumljen kot … · Vizita.si · 2t

                dobro počutje poživitveni spanec regeneracija zdravje spanje dremež produktivnost objavi tvitaj