Med drugim povečuje tveganje za možgansko kap in demenco, številni pa jo redno uživajo. Na zdravje možganov vpliva več dejavnikov, od katerih so številni odvisni tudi od nas samih. Da … · Aktivni.si · 3d
sladkor odvisnost zdravje sladke pijače kalorije metabolizem sladkane pijače objavi tvitaj
Če želite uravnavati svoj sladkor v krvi, se tem navadam raje izognite. Uravnavanje krvnega sladkorja ni pomembno samo za diabetike, saj vpliva tudi na zdravje srca, raven energije in dolgoročno … · Aktivni.si · 1t
Če si kavo privoščite še pred zajtrkom, morate to obvezno vedeti. Mnogi si ne predstavljajo začetka dneva brez skodelice kave. Nekaterim to predstavlja sprostitveni ritual, drugi potrebujejo kofein, da se … · Aktivni.si · 1t
kava na prazen želodec sladkor v krvi črna kava jutranja kava presnova glukoza metabolizem objavi tvitaj
Celuloza in lignin vsebujeta velike količine energije, ki je rastline in živali ne morejo uporabiti. Svet, v katerem bi živali in bakterije zlahka presnavljale celulozo, bi bil bistveno drugačen od … · Delo · 2t
GI-dieta pomeni jesti, ne da bi bili lačni in brez strahu. Pomeni pametno kombinirati živila, tako da užitek pri prehranjevanju ostane, a maščoba izgine. Hrana z visokim glikemičnim indeksom, kot … · Primorske novice · 3t
Post postaja vse bolj priljubljen kot metoda za uravnavanje telesne teže, izboljšanje počutja in hormonskega ravnovesja. Namesto nenehnega štetja kalorij in omejevanja posameznih živil ponuja preprosto spremembo, skrajšanje časovnega okna … · Slovenske novice · 3t
Prekomerno uživanje alkohola, neuravnotežena prehrana in pomanjkanje gibanja so trije glavni dejavniki tveganja, ki vodijo v nabiranje maščobnih oblog v jetrih. A dobra novica je, da lahko z nekaj spremembami … · Slovenske novice · 3t
zdrava prehrana jetra zamaščena jetra razstrupljanje zdravje maščobe objavi tvitaj