Zdravnica opozarja: 90 % srčnih napadov je povezanih z eno jutranjo navado

Bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti po svetu. Čeprav se mnogi zavedajo, da imata prehrana in stres veliko vlogo, zdravnica trdi, da je kar 90 odstotkov srčnih napadov … · Elle · 4d

objavi tvitaj

5 sezonskih sadežev, ki jih telo pozimi res potrebuje

Zima je čas, ko imunski sistem dela nadure, prehrana pa pogosto postane enolična. Prav zato imajo sezonski zimski sadeži posebno vlogo. Vsebujejo hranila, ki jih telo v hladnih mesecih najbolj … · Vizita.si · 19m

• Zakaj je zimska rekreacija ključna za krepitev imunskega sistema? · Vizita.si · 2d
• Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo? · Vizita.si · 3d

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

8 novic

Artroskopija kolena: kaj morate vedeti o postopku in okrevanju

Artroskopija kolena je minimalno invazivna operacija, ki zagotavlja hitrejše okrevanje, predvsem pa manj zapletov. Koleno je eden najbolj obremenjenih sklepov našega telesa, zato nas poškodbe ali degenerativne spremembe v tem … · Delo · 2t

• Ali je artroskopija kolena prava izbira za vas? · Siol.net · 2t

advertorial koleno poškodba kolena poškodba kineziologija medicofit artroskopija fizioterapija bolečine v kolenu noad objavi tvitaj

2 novici

Naučimo se hitrejše in pravilne hoje

Sprehodi so prijetni, a če jih spremenimo v učinkovito hojo, lahko postanejo izjemno koristna vadba. Pravilna tehnika hoje izboljša zdravje, kondicijo in držo, obenem pa zmanjša tveganje za bolečine in … · Slovenske novice · 2t

hoja hoja za moč hoja za rekreacijo vadba doma športna rekreacija objavi tvitaj

Ali je sprehod dovolj za vadbo?

Vsakodnevni sprehodi niso le prijetna dejavnost, ampak tudi učinkovita oblika gibanja, ki pozitivno vpliva na telo in duha. Tudi če se odločite za počasnejšo hojo in ne za hitro ali … · Slovenske novice · 2t

hoja gibanje rekreacija hoja za moč hitra hoja sprehod športna rekreacija objavi tvitaj

Zakaj tudi v mirovanju kurimo maščobe in kako redno gibanje spremeni vaš metabolizem za celo leto

Hujšanje ni sezonski projekt, temveč celoletna naloga. Telesna masa ne pozna letnih časov, prav tako pa ne naše želje, da bi se znebili odvečnih kilogramov. A prav pri hujšanju sicer … · Slovenske novice · 3t

maščobe kurjenje maščob zdravje športnika hujšanje hujšanje in šport maščoba na trebuhu objavi tvitaj

Več gibanja, manj bolezni? Endokrinologinja razkriva, kako vadba v resnici vpliva na dolgoživost

Ali telesna aktivnost lahko podaljša življenje? Redno gibanje lahko dobesedno podaljša življenje in izboljša njegovo kakovost. Internistka in endokrinologinja mag. prehrane, dr. Tijana Dangubić na svojem Instagram profilu pogosto poudarja, … · Aktivni.si · 7M

gibanje dolgoživost objavi tvitaj