Novice kakovost spanca
Zadnjih 5 novic
- 5 naravnih rešitev za nočno potenje in nespečnost v menopavzi Vizita.si · 22h
- Slab spanec, utrujenost in razdražljivost? Ta večerna navada je tihi ubijalec dobrega in kakovostnega spanca Cosmopolitan · 1d
- Kdaj je najboljši čas za vadbo – zjutraj, popoldne ali zvečer? Moškisvet.com · 3d
- Magnezij: naravna rešitev za nespečnost in mišične krče? Vizita.si · 3d
- Kaj se zgodi z vašim telesom, če imate telefon ponoči blizu postelje? Aktivni.si · 4d
5 naravnih rešitev za nočno potenje in nespečnost v menopavzi
Novice / Zdravje
Menopavza je naraven prehod v življenju ženske, ki pa pogosto prinese neprijetne simptome. Med najpogostejšimi sta nočno potenje in motnje spanja. Kot piše WebMD , kar 75–85 % žensk v … · Vizita.si · 22h
nespečnost nočno potenje melatonin menopavza črna detelja naravne rešitve objavi tvitaj
Slab spanec, utrujenost in razdražljivost? Ta večerna navada je tihi ubijalec dobrega in kakovostnega spanca
Če se pogosto zbujate utrujeni, razdraženi in z občutkom, da niste dovolj spali, je morda kriva navada, ki se zdi popolnoma nedolžna. 😕 Spanje pred televizorjem je bolj škodljivo, kot … · Cosmopolitan · 1d
Kdaj je najboljši čas za vadbo – zjutraj, popoldne ali zvečer?
Vadba je bistvenega pomena za ohranjanje zdravja in vitalnosti, a ste se kdaj vprašali, ali obstaja idealen čas za vadbo? Odgovor ni preprost, saj je odvisen od številnih dejavnikov, vključno … · Moškisvet.com · 3d
Magnezij: naravna rešitev za nespečnost in mišične krče?
Novice / Zdravje
Magnezij je mineral, ki igra ključno vlogo pri več kot 300 biokemičnih procesih v telesu. Med drugim uravnava delovanje mišic, živčevja, krvni tlak in kakovost spanja. Kot piše WebMD , … · Vizita.si · 3d
nespečnost zdravje spanec magnezij mišični krči objavi tvitaj
Kaj se zgodi z vašim telesom, če imate telefon ponoči blizu postelje?
Teh posledic nikakor ne gre zanemariti. Koliko pogosto uporabljate telefon pred spanjem? Ga imate blizu postelje? Pametni telefoni so postali nepogrešljiv del našega vsakdana – spremljajo nas povsod, na delu, … · Aktivni.si · 4d
Zdravje se začne doma
Se zbujate utrujeni in brez energije? Vas doma pogosto boli glava, imate suhe oči ali težave s koncentracijo? Težava je morda tam, kjer jo najmanj pričakujete – v kakovosti zraka … · Večer · 5M
Najboljši položaj spanja za daljše življenje
Vsak ima svoje večerne rituale in spalne navade: nekateri v sen potonejo ob nežni glasbi, drugi ne morejo zaspati brez popolne tišine. Nekateri uporabljajo nočne lučke, drugi popolnoma zatemnijo prostor. … · Slovenske novice · 5M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.