Ljudje, ki se pred spanjem izogibajo tem stvarem, spijo bolje kot ostali

Spanje ni pomembno le za zdravje, temveč tudi za dobro počutje in srečo. Če ne spite kakovostno ali dovolj dolgo, se to hitro pokaže v obliki utrujenosti, razdražljivosti in celo … · Siol.net · 1d

zdravje spanje počutje spanec objavi tvitaj

En napačen korak ob velikonočnih praznikih vas lahko stane do 50.000 evrov

Podaljšan velikonočni vikend vabi k delu na vrtu, a v Nemčiji se lahko nedolžno opravilo hitro spremeni v drago neprijetnost. Toplo sonce, prijetne spomladanske temperature in podaljšan vikend ob veliko … · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

Kakšen zrak dihate doma? Brezplačno izmerite kakovost zraka v svojem domu

Podjetje LUNOS Slovenija začenja projekt "Slovenija zadihaj. Z LUNOS-om", s katerim želi širšo javnost ozavestiti o pomenu kakovosti zraka v zaprtih prostorih ter ljudem omogočiti, da jo tudi izmerijo. Kakšen … · Žurnal24 · 2d

• Vas zanima, kakšen zrak dihate doma ali v službi? Zdaj lahko kakovost zraka tudi izmerite · Večer · 2d

objavi tvitaj

2 novici

Profesorica Katarina opozarja: "65% držav ure ne premika več! Naši najstniki v šoli pa še vedno trpijo..."

"To je biologija, ki je otroci ne morejo spremeniti. Prisiliti mladostnika k visoki kognitivni storilnosti ob 7. uri zjutraj po poletnem času je biološko enakovredno temu, da bi od odrasle … · Sensa · 5d

• Slovenska učiteljica pretreseno: »Vsako jutro gledam na pol speče obraze, ki se mi v dno duše smilijo« · Slovenske novice · 5d

odprto pismo zdravje premik ure katarina goričan mladostniki objavi tvitaj

2 novici

Triki za lažji prehod na poletni čas

Kot poroča Sciencealert, znanstvene ugotovitve kažejo, da lahko pomladni premik ure poruši spanec, razpoloženje, koncentracijo in celo obremeni srčno-žilni sistem. Večina ljudi to spremembo podcenjuje, vendar telo zelo jasno pokaže, … · Moškisvet.com · 5d

objavi tvitaj

30 dni, 50 sklec na dan: presenetljiva preobrazba telesa in uma

Vprašanje je preprosto: si upate sprejeti izziv? Trideset dni. Petdeset sklec. Brez fitnesa. Brez beljakovinskih napitkov. Brez zapletenih vadbenih načrtov. Vsakodnevna rutina na tleh dnevne sobe, ki ni stala ničesar. … · Slovenske novice · 1t

zdravje pravilni skleci vadba telovadba objavi tvitaj

Ste po spanju še vedno utrujeni? Poiskali smo odgovor, zakaj je tako - gre za eno povsem preprosto stvar

Marsikdo se zjutraj zbudi čisto povožen. Ali veste, koliko spanca potrebujete glede na svojo starost? Odgovor vas morda preseneti. Poleg posameznih navad in življenjskega sloga obstaja tudi specifično število ur … · Metropolitan.si · 2t

spalne navade priporočila za spanje po starosti pomanjkanje spanja kakovost spanja zdravje in spanje objavi tvitaj