Kardiolog razkriva formulo 7-11-4: Tveganje za srčni infarkt bo pol manjše

V svetu, kjer udobje kavča pogosto preglasi zdrave navade, priznani španski kardiolog, dr. Aurelio Rojas ponuja preprosto, vendar učinkovito formulo za ohranjanje zdravja srca in ožilja. Njegovo pravilo, poimenovano 7-11-4, … · Dnevnik · 1d

zdrav življenjski slog preventiva zdrave navade zdravje srca 7-11-4 pravilo objavi tvitaj

Tvoja SPALNICA močno vpliva na kakovost tvojega SPANCA (si jo morda prepleskala v napačen odtenek?)

Ne samo postelja, na kakovost tvojega spanca – in s tem na tvoje počutje, produktivnost, zdravje – ima zelo velik vpliv celoten prostor, kjer spiš. Vse od preproge in zaves … · Sensa · 1d

• Tvoja SPALNICA močno vpliva na kakovost tvojega SPANCA (si jo morda prepleskala v napačen odtenek?) · Cosmopolitan · 3d

objavi tvitaj

2 novici

Koliko spanca res potrebujemo? Vodnik po urah spanja glede na starost

Kakovosten spanec je ključnega pomena za zdravje, energijo in koncentracijo. A koliko ur spanja je dejansko potrebno? In kako se spanje spreminja z leti? Ljudje se razlikujejo po potrebah po … · Slovenske novice · 6d

zdrav način življenja dober spanec nespečnost spanje utrujenost objavi tvitaj

Znanstveniki razkrili, zakaj bi morali pred spanjem obvezno položiti to rastlino pod vzglavnik

Ta trik so poznali že stari Rimljani. 👇 Lovorju so od nekdaj pripisovali magično moč, sproščujoče in protivnetne lastnosti te rastline pa potrjuje tudi znanost. Dejstvo je, da več ali … · Metropolitan.si · 1t

lovorjev list lovor spanje objavi tvitaj

V Sloveniji bodo kmalu dostopna nova zdravila za Alzheimerjevo bolezen

V Sloveniji z demenco živi več kot 47.000 ljudi, z boleznijo pa je neposredno ali posredno povezanih več sto tisoč prebivalcev. Demenca je bolezen možganov, a hkrati družbeni izziv. Je … · Vizita.si · 6d

• Zakaj je alkohol 'strup' za naše telo? · Vizita.si · 1t
• Skrita povezava spanca, stresa in imunosti · Vizita.si · 1t

prehrana japonske navade dolgoživost zdravo življenje telesna aktivnost objavi tvitaj

6 novic

Kako s prehrano povečati možnosti za zanositev?

Želja po otroku je ena najpomembnejših odločitev v življenju para. Čeprav na plodnost vpliva več dejavnikov, je prav prehrana ena tistih, na katero lahko neposredno vplivamo. Nutricionistka Mojca Cepuš svetuje, … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj

Ste stalno zaspani? To je znak bolezni

Čez dan je povsem normalno, da nas kdaj premaga utrujenost. A kadar se zaspanost pojavlja pogosto in močno vpliva na vsakdanje življenje, strokovnjaki opozarjajo na možnost zdravstvene motnje, imenovane hipersomnija. … · Slovenske novice · 1t

zdravje nespečnost zaspanost spanje utrujenost objavi tvitaj