Novice kardio vadba
Zadnjih 5 novic
- 7 preverjenih nasvetov za fit začetek leta: kako januar spremeniti v trajno navado Slovenske novice · 2d
- Kako Cristianu Ronaldu uspeva, česar drugim ne? Delo · 6d
- Kako shujšati, ne da bi izgubili mišično maso? Moškisvet.com · 1t
- Zakaj in kako telo pravočasno pripraviti na smučarsko sezono? Aktivni.si · 3t
- V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo Slovenske novice · 7M
7 preverjenih nasvetov za fit začetek leta: kako januar spremeniti v trajno navado
Januar je tradicionalno mesec velikih odločitev. Takrat si obljubimo, da se bomo več gibali, bolje jedli in do poletja poskrbeli za boljšo postavo in počutje. A novoletne zaobljube pogosto zbledijo … · Slovenske novice · 2d
vadba gibanje življenjski slog zdravje novoletne zaobljube športna rekreacija objavi tvitaj
Kako Cristianu Ronaldu uspeva, česar drugim ne?
Šport / Nogomet
Najslavnejši nogometaš na svetu je razkril svoje mišičasto telo, ki se ga ne bi sramovali niti 15 let mlajši fantje. Vsak dan trenira tri do štiri ure. Za Cristiana Ronalda … · Delo · 6d
Kako shujšati, ne da bi izgubili mišično maso?
Če želite shujšati in ob tem ohraniti ali povečati mišično maso, morate najprej razumeti svoje telo. Moško telo se pri pomanjkanju kalorij in pretiranem naporu prilagodi: raven testosterona lahko upade, … · Moškisvet.com · 1t
Zakaj in kako telo pravočasno pripraviti na smučarsko sezono?
Ko pomislimo na smučanje, si predstavljamo bleščeč sneg, sončne žarke, vroč čaj na terasi in občutek svobode, ko se spustimo po beli strmini. A realnost je pogosto drugačna: boleče noge … · Aktivni.si · 3t
V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo
Zgodba iz vsakdanjega življenja običajne ženske. Pot do boljše forme se je začela ob življenjskem razpotju. Po pridobitvi 30 kilogramov se je pojavila spirala depresije, dvomov vase in občutka osamljenosti. … · Slovenske novice · 7M
energija rekreacija preobrazba zdrav način življenja šport in rekreacija objavi tvitaj
Fitnes trener razkriva glavnega krivca za odvečno maščobo: če si želite vitkejše postave, upoštevajte te nasvete
To naj bi bil glavni razlog, zakaj se nam na telesu kopiči odvečna maščoba. Prekomerni delež maščobe na telesu ni le estetsko neprijeten, temveč lahko tudi resno ogroža naše zdravje, … · Aktivni.si · 7M
Pasti ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov
Novice / Slovenija
V želji po izklesanem telesu se mnogi lotevajo ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov. Na TikToku in Instagramu kraljuje trend "bulk and cut". Ta je sicer dobro znan fitneserjem, še bolj … · 24ur · 7M
vadba prehrana cutting bulking motnje hranjenja objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.