Novice kardio vadba

Zadnjih 5 novic

V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

Zgodba iz vsakdanjega življenja običajne ženske. Pot do boljše forme se je začela ob življenjskem razpotju. Po pridobitvi 30 kilogramov se je pojavila spirala depresije, dvomov vase in občutka osamljenosti. … · Slovenske novice · 2M

    energija zdrav način življenja preobrazba šport in rekreacija rekreacija objavi tvitaj

    Fitnes trener razkriva glavnega krivca za odvečno maščobo: če si želite vitkejše postave, upoštevajte te nasvete

    Fitnes trener razkriva glavnega krivca za odvečno maščobo: če si želite vitkejše postave, upoštevajte te nasvete

    To naj bi bil glavni razlog, zakaj se nam na telesu kopiči odvečna maščoba. Prekomerni delež maščobe na telesu ni le estetsko neprijeten, temveč lahko tudi resno ogroža naše zdravje, … · Aktivni.si · 2M

      maščoba hujšanje objavi tvitaj

      Pasti ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov

      Novice / SlovenijaPasti ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov

      V želji po izklesanem telesu se mnogi lotevajo ekstremnih prehranjevalnih in vadbenih režimov. Na TikToku in Instagramu kraljuje trend "bulk and cut". Ta je sicer dobro znan fitneserjem, še bolj … · 24ur · 2M

        bulking prehrana motnje hranjenja vadba cutting objavi tvitaj

        Gibanje je še kako pomembno tudi za možgane

        Gibanje je še kako pomembno tudi za možgane

        Znanstveno je dokazano, da je redna vadba zelo pomembna za splošno zdravje, a pogosto zaradi natrpanega urnika prenekateri težko najde čas zanjo. A bi morali, nove raziskave razkrivajo še en … · Slovenske novice · 2M

          zdravje rekreacija spomin gibanje telesna aktivnost možgani objavi tvitaj

          Upoštevajte jih: deset zapovedi za raven trebuh

          Upoštevajte jih: deset zapovedi za raven trebuh

          Trmasta maščoba, zaradi katere je tako težko izgubiti zadnja dva do štiri odvečne kilograme, se pogosto kopiči prav okoli trebuha. A obstajajo načini, s katerimi se je lahko znebite. Prehranska … · Slovenske novice · 2M

            trebuh maščobe trebušna maščoba hujšanje raven trebuh objavi tvitaj

            Samo 10 minut tega po večerji: vaše telo, razpoloženje ter odnos s partnerjem se popolnoma spremenijo

            Samo 10 minut tega po večerji: vaše telo, razpoloženje ter odnos s partnerjem se popolnoma spremenijo

            Kaj se zgodi v našem telesu, če se po večerji odpravimo na sprehod? Teh 7 stvari vas bo presenetilo. 7 dobrih razlogov za vsakodnevni sprehod po večerji. Od zdravja telesa … · Elle · 2M

              objavi tvitaj

              Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?

              Novice / ZdravjeUtrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?

              Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno. Zakaj je utrujenost pogost simptom v perimenopavzi in menopavzi? Kako lahko hormonske spremembe vplivajo na razpoloženje in raven energije? … · Planet lepote · 2M

                objavi tvitaj