Živila, ki dokazano pomagajo umiriti telo in znižajo kortizol

December velja za enega najbolj stresnih mesecev v letu. Prenatrpani urniki, slaba kakovost spanja, neredni obroki in stalna časovna stiska telo potiskajo v stanje kronične napetosti. A kot opozarjajo strokovnjaki, … · Vizita.si · 9h

znižanje stresa stres prehrana kortizol zdravila proti stresu objavi tvitaj

V kiviju iz Srbije odkrili ličinke in insekte

Agencija za hrano in veterinarstvo Severne Makedonije je minuli teden prepovedala uvoz več kot 20 ton kivija iz Srbije. Uvoz tega sadeža so prepovedali, potem ko so v plodovih odkrili … · 24ur · 3d

• Severna Makedonija prepovedala uvoz več kot 20 ton kivija iz Srbije · Primorske novice · 3d
• Prepovedali uvoz več kot 20 ton kivija · Delo · 3d

hrana srbija okolje objavi tvitaj

3 novice

5 sezonskih sadežev, ki jih telo pozimi res potrebuje

Zima je čas, ko imunski sistem dela nadure, prehrana pa pogosto postane enolična. Prav zato imajo sezonski zimski sadeži posebno vlogo. Vsebujejo hranila, ki jih telo v hladnih mesecih najbolj … · Vizita.si · 2d

• Zakaj je zimska rekreacija ključna za krepitev imunskega sistema? · Vizita.si · 4d
• Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo? · Vizita.si · 6d

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

8 novic

Ali pitje vode med jedjo slabša prebavo?

Veseli december je poln druženj ob dobri hrani in pijači, zato ni nič čudnega, da se marsikdo v tem obdobju leta srečuje z napihnjenostjo in težavami s prebavo. Mnogi ob … · Vizita.si · 1t

težave s prebavo donat prebava napihnjenost praznična prehrana objavi tvitaj

10 živil, ki lahko izboljšajo vaš spanec

Kakovosten spanec je eden ključnih temeljev zdravja, vendar ga veliko ljudi zaradi stresa, hitrega tempa in neuravnotežene prehrane ne dosega. Kot poroča Harvard Health , prehrana pomembno vpliva na cirkadiani … · Vizita.si · 1t

• Kako zaspati v manj kot 5 minutah? · Vizita.si · 1t
• Kako se soočiti s stresom pred prazniki? · Vizita.si · 1t

tehnike sproščanja duševno zdravje decembrske skrbi praznični stres obvladovanje stresa objavi tvitaj

3 novice

Zakaj ima hladilnik spodnji predal? Razlog vas bo presenetil

Ste vedeli, čemu je namenjen spodnji predal v hladilniku? Njegova pravilna uporaba podaljša svežino in preprečuje kvarjenje živil. Pravilna razporeditev živil v hladilniku je bistvena za ohranjanje svežine in varnosti … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Uravnajmo sladkor v krvi in izgubimo kilograme s pomočjo ustreznih živil

GI-dieta pomeni jesti, ne da bi bili lačni in brez strahu. Pomeni pametno kombinirati živila, tako da užitek pri prehranjevanju ostane, a maščoba izgine. · Primorske novice · 7M

objavi tvitaj