Kako poskrbeti za rekreacijo v hladnejših mesecih?

Ko se temperature spustijo in dnevi postanejo krajši, se mnogi znajdejo v dilemi, kako ohraniti telesno aktivnost. Hladnejši meseci pogosto prinesejo upad motivacije, več sedenja in manj gibanja, kar lahko … · Vizita.si · 2h

telesna aktivnost vadba pozimi gibanje zdravje imunski sistem objavi tvitaj

Niti najboljša zakonodaja ne koristi, če se ne izvaja

Tragični dogodek v Novem mestu in analiza varnostnih pooblastil. V Novem mestu smo bili priča tragičnemu dogodku, kjer je nasilništvo pripeljalo do smrti. V zvezi s tem in varnostnimi razmerami … · Delo · 1d

novo mesto gostujoče pero varnostna objavi tvitaj

Zvezde razkrivajo dan poguma, strasti in sprememb

Oven 21. marec – 19. april Današnji vpliv Marsa in Plutona te spodbuja, dragi oven, da razširiš misli in se rešiš rutine, ki te utesnjuje. To je čas za poglobitev … · Mariborinfo · 28m

• Dan, ko čustva vrejo in potrpežljivost pojenja · Mariborinfo · 2d

objavi tvitaj

2 novici

Ali je vsakodnevno uživanje kolagena smiselno?

Kolagen je najpogostejša beljakovina v človeškem telesu, ki predstavlja kar tretjino vseh beljakovin. Kot piše WebMD , je ključen za strukturo kože, mišic, kosti, sklepov in vezivnega tkiva. S staranjem … · Vizita.si · 3d

kolagen bolečine v sklepih anti-aging zdravje kože prehranski dodatki objavi tvitaj

Zakaj bi se morali moški gibati dvakrat več kot ženske?

V raziskavi, ki jo povzema britanski Guardian, so analizirali podatke o telesni dejavnosti več kot 80.000 ljudi in ugotovili, da ženske že z 250 minutami ali dobrimi štirimi urami vadbe … · Dnevnik · 3d

zdravstvene koristi vadba kardiovaskularno zdravje razlike med spoloma mišična vlakna bolezni srca presnova sladkorja telesna dejavnost ženske zdravje hormoni objavi tvitaj

Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? In ne, ni čudežna številka 10.000

Dolgo časa se je v držalo pravilo "10.000 korakov na dan", a to v resnici nima znanstvene podlage. 🙈 Je 10.000 korakov na dan nujnih? Z leti se v našem … · Cosmopolitan · 3d

• Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? (In ne, ni 10.000) · Elle · 6d

objavi tvitaj

2 novici

Vsakodnevna hoja, povezana z manjšim tveganjem za 13 vrst raka, razkriva obsežna študija

V današnjem vse bolj sedečem načinu življenja dolgotrajno sedenje povečuje tveganje za številne resne bolezni, tudi z rakom. Pa lahko nekaj tako preprostega, kot je hoja, ponudi resnično zaščito? Zdi … · Slovenske novice · 5M

preventiva hoja rak debelega črevesa zdravje rak šport in rekreacija objavi tvitaj