Chia semena: kako jih uživati, koliko jih pojesti in zakaj ne na suho?

Chia semena so v zadnjih letih postala ena najbolj priljubljenih sestavin zajtrkov, lahkih malic in zdravih sladic. Najdemo jih v jogurtih, pudingih, napitkih in drugih jedeh, pogosto pa jih spremlja … · Zadovoljna.si · 8h

objavi tvitaj

Vode, v kateri so se kuhala jajca, nikar ne zlivajte v odtok: namesto tega naredite raje to

Po kuhanju jajc ostane veliko vode, ki običajno konča v odtoku. A ravno to je velika napaka... Ponavadi voda, v kateri kuhamo živila, konča v odtoku, čeprav je lahko zelo … · Aktivni.si · 22h

minerali naravno gnojilo kalcij kuhanje jajc objavi tvitaj

10 podcenjenih živil, ki jih je vredno vključiti v prehrano

Ne le eksotična superživila, tudi vsakdanja, pogosto spregledana živila so bogat vir hranil in lahko pomembno podprejo naše zdravje. Čeprav se veliko govori o t. i. superživilih, pogosto spregledamo povsem … · Svet24 · 1d

objavi tvitaj

Kako omiliti alergijo na cvetni prah? Farmacevtka pojasnjuje, kako se izogniti pogostim napakam in kako preprečiti simptome alergije

Tudi prehrana ima svojo vlogo, pojasnjuje strokovnjakinja. Medtem ko mnogi komaj čakajo, da prosti čas preživijo na svežem spomladanskem zraku, se drugi spopadajo s kihanjem, kašljem, smrkanjem in solznimi očmi. … · Aktivni.si · 1t

cvetni prah alergija objavi tvitaj

Spomladi ga imajo vsi na mizi, a redki vedo, kako zelo to živilo koristi zdravju

Ko pride pomlad, se na krožnikih pogosto znajde živilo, ki je veliko bolj zdravo, kot si mislimo. S prihodom pomladi se na tržnicah in v trgovinah znova pojavi mlada čebula … · Metropolitan.si · 3t

zdravje mlada čebula zelenjava objavi tvitaj

Koliko kalorij naj vsebuje zajtrk, če želite shujšati?

Zajtrk pogosto velja za najpomembnejši obrok dneva. Toda koliko kalorij naj bi pravzaprav vseboval? Odgovor ni enoznačen, saj so dnevne potrebe po energiji pri vsakem posamezniku nekoliko drugačne. Če je … · Slovenske novice · 1M

objavi tvitaj

9 živil, ki vam lahko pomagajo ohranjati zdravo telesno težo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno vplivajo na uravnavanje telesne teže in dolgoročno vplivajo tudi in predvsem na zdravje. Kot piše Harvard Health , je izbira hranilno bogatih živil eden ključnih … · Vizita.si · 1M

• 5 vrst hrane, ki dokazano izboljšajo prebavo · Vizita.si · 1M

vlaknine zdravo črevesje fermentirana živila prebava ingver objavi tvitaj

2 novici