
Bučna semena ponujajo vrsto pozitivnih učinkov, od zniževanja krvnega tlaka do izboljšanja kakovosti spanja. V nadaljevanju preberite, kako jih preprosto vključiti v vsakodnevno prehrano. V zadnjem času smo lahko zasledili … · Zadovoljna.si · 1d

Če opazite, da ste po uživanju sadja napihnjeni, si shranite ta seznam: prišel vam bo prav naslednjič, ko izbirate, katero sadje zaužiti. Sadje ima pomembno vlogo v naši prehrani: bogato … · Aktivni.si · 2d

Namesto čipsa in industrijsko predelanih prigrizkov, ki telesu ponujajo le prazne kalorije in povzročajo napihnjenost, obstajajo boljše možnosti. Morda si zvečer ob filmu ali čez dan med obroki zaželite nekaj … · Aktivni.si · 2d

Magnezij je mineral, ki igra ključno vlogo pri več kot 300 biokemičnih procesih v telesu. Med drugim uravnava delovanje mišic, živčevja, krvni tlak in kakovost spanja. Kot piše WebMD , … · Vizita.si · 5d
nespečnost zdravje spanec magnezij mišični krči objavi tvitaj

Vitamin D je znan kot "sončni vitamin", saj ga telo proizvaja ob izpostavljenosti sončni svetlobi. A njegova vloga presega zdravje kosti – kot piše WebMD , ima ključen vpliv na … · Vizita.si · 6d
vitamini vitamin d pomanjkanje vitamina d vitamin d in razpoloženje objavi tvitaj

Jed, ki je včasih bila redno na jedilniku mnogih, je izjemno zdrava, hkrati pa enostavna za pripravo: poterbujete le 4 sestavine in 30 minut časa. Ste tudi vi v otroštvu … · Elle · 5M

Iščete odlično idejo za večerjo? Ne iščite več! Predstavljamo vam 10 najboljših slanih receptov za palačinke , ki bodo navdušili vse okuse. Palačinke, pripravljene na slan način, so hitro pripravljene … · Okusno.je · 5M