
Zbujanje ob 3. uri zjutraj je pogost pojav, ki ima lahko več bioloških in psiholoških vzrokov. Kot piše WebMD , se telo med spanjem premika skozi več ciklov, ki vključujejo … · Vizita.si · 10h
ali je to znak stresa? motnje spanja zakaj se zbudim ob 3h? kako spet zaspati nočno prebujanje vzroki zbujanje ob 3h zjutraj kako si pomagam pri nočnem prebujanju? objavi tvitaj

V knjigi "All is Well", ki sta jo napisali Louise L. Hay in Mona Lisa Schulz, pravita, da imajo alergije ljudje, ki se ne počutjo, da pripadajo oz. da nikamor … · Sensa · 7M
Nočni obiski stranišča so nekaj, s čimer se srečuje večina ljudi, vendar se pogosto sprašujemo, kolikokrat je normalno vstati iz postelje in iti na vodo. Medtem ko se za nekatere … · Regional · 9M
uriniranje ponoči nočna poliurija nokturija uriniranje stranisce objavi tvitaj

Čeprav občasen kašelj ni razlog za preplah, je nekoliko drugače, če kašelj dolgo časa ne mine. Če kašelj traja manj kot tri tedne, se šteje pod akutno obliko, če pa … · Aktivni.si · 11M

Različne vsakdanje težave lahko povzročijo jutranjo jezo, vendar niso vedno glavni vzrok. "V zadnjih tednih se zjutraj večkrat zbudim naenkrat, kot bi me nekaj vrglo iz spanja in zelo jezna. … · Cosmopolitan · 1L

Čeprav je slab spanec eden izmed poglavitnih vzrokov za utrujenost, še zdaleč ni edini. Razlogi, zakaj se ljudje počutijo izčrpane in utrujene še preden dodobra pričnejo z dnevom, se lahko … · Aktivni.si · 1L

Melatonin je naravni hormon, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju našega notranjega biološkega ritma, predvsem spalno-budnega cikla. Pogosto ga imenujemo "hormon spanja ", saj njegovo delovanje neposredno vpliva na kakovost … · Aktivni.si · 1L