Zakaj znanost zagovarja zimski čas kot boljši za zdravje

Zimski čas ni le 'standardni čas', temveč čas, ki se najbolj ujema z naravnim ritmom človekovega telesa. Nevrologinja Ana Sruk je za net.hr pojasnila, da je prav ta časovni sistem … · Vizita.si · 22h

cirkadiani ritem zimski čas kronobiologija zdravje spanje poletni čas melatonin objavi tvitaj

Živilo, ki ga jemo vsak dan, dokazano vpliva na hormonsko ravnovesje, še posebej pri ženskah

Hormonsko ravnovesje je izjemno občutljivo, še posebej pri ženskah, kjer hormoni vplivajo na energijo, razpoloženje, spanec, kožo in telesno težo. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko eno živilo, ki ga večina ljudi … · Vizita.si · 22h

• Vedno več žensk po 35. letu opaža ta simptom – razlog ni vedno stres · Vizita.si · 1d

izčrpanost utrujenost perimenopavza hormonske spremembe ženske po 35. letu objavi tvitaj

2 novici

Za boljši spanec: prhanje v temi je novi trend

Zvečer se v kopalnici vsi srečujemo z močno svetlobo, kar lahko močno vpliva tudi na spanec. Novi trend, ki kroži po spletu, Dark Showering oziroma prhanje v temi.naj bi dejansko … · Dnevnik · 3d

nasveti spanje prhanje prhanje v temi objavi tvitaj

Profesorica Katarina opozarja: "65% držav ure ne premika več! Naši najstniki v šoli pa še vedno trpijo..."

"To je biologija, ki je otroci ne morejo spremeniti. Prisiliti mladostnika k visoki kognitivni storilnosti ob 7. uri zjutraj po poletnem času je biološko enakovredno temu, da bi od odrasle … · Sensa · 4d

• Slovenska učiteljica pretreseno: »Vsako jutro gledam na pol speče obraze, ki se mi v dno duše smilijo« · Slovenske novice · 4d

odprto pismo zdravje premik ure katarina goričan mladostniki objavi tvitaj

2 novici

Vplivnica pod drobnogledom inšpektorjev zaradi prehranskih dopolnil

Kljub nadzorom inšpektorata brez sprememb: vplivnica Ana Debevc Prašnikar nadaljuje sporno oglaševanje prehranskih dopolnil. Znana slovenska vplivnica Ana Debevc Prašnikar , ki je pred kratkim "zaslovela" zaradi širjenja lažnih novic … · Svet24 · 4d

• Inšpektorji zaradi serije kršitev nad "kraljico prehranskih dopolnil" · Necenzurirano · 4d

objavi tvitaj

2 novici

Triki za lažji prehod na poletni čas

Kot poroča Sciencealert, znanstvene ugotovitve kažejo, da lahko pomladni premik ure poruši spanec, razpoloženje, koncentracijo in celo obremeni srčno-žilni sistem. Večina ljudi to spremembo podcenjuje, vendar telo zelo jasno pokaže, … · Moškisvet.com · 4d

objavi tvitaj

Nevrologinja opozarja: "Premik ure naprej je povezan z negativnimi zdravstvenimi posledicami."

Pravkar smo premaknili ure na poletni čas, številni zdravniki pa se strinjajo, da ima ta sprememba negativen vpliv na zdravje – tako pri mladih kot tudi pri starejših. Pravkar smo … · Sensa · 5d

objavi tvitaj