Z nutricionistko Mojco Cepuš razkrivamo resnice in mite, zaradi katerih verjetno ne shujšate (začnite razmišljati drugače!)

Čeprav se priporočilo »jej manj in se več gibaj« pri izgubi telesne mase sliši preprosto, se v praksi pogosto izkaže za težko izvedljivo ali neučinkovito. Delovanje naših možganov in uravnavanje … · Metropolitan.si · 1d

objavi tvitaj

Kava na prazen želodec: Kaj se v telesu zgodi, ko dan začnete s skodelico kave?

Pitje kave na prazen želodec vpliva na želodčno kislino, raven kortizola in počutje. Preverite, kaj pravijo strokovnjaki in komu takšna navada lahko škodi. Jutranja kava mnogim pomaga pri prebujanju in … · Slovenske novice · 22h

• Imate radi kavo in jo pijete vsak dan? Morda ne veste, da delate napako, ki vas lahko veliko stane: treba se je izogniti temu · Metropolitan.si · 2d

nefiltrirana kava napake pri kavi zdravje in kava čas pitja kave sladkor v kavi objavi tvitaj

2 novici

Arašidovo maslo: dve žlici na dan za boljše zdravje srca?

Le dve žlici arašidovega masla dnevno lahko bistveno izboljšata vašo holesterolno sliko in stabilizirata sladkor v krvi, hkrati pa nudita dolgotrajno sitost. Ste vedeli, da arašidovo maslo ni le prigrizek … · Vizita.si · 3d

zdravje srca zdrave maščobe preprečevanje raka sladkorna bolezen prehrana antioksidanti dr. dan gubler arašidovo maslo objavi tvitaj

Je to najbolj zdravo meso na svetu? V mnogih državah velja za luksuz, pri nas pa ga imamo na dosegu roke

Prinaša številne prednosti za zdravje, dobimo pa ga praktično na vsakem koraku. Paulina Lipinska, poljska nutricionistka in specialistka za zdravljenje debelosti ter preprečevanje zdravstvenih tveganj na Kmetijski univerzi v Lublinu, … · Aktivni.si · 3d

meso jagnjetina objavi tvitaj

Nutricionistka razkriva: kaj po 45. letu zares pomaga pri hujšanju?

Hujšanje po 45. letu je lahko zahtevnejše zaradi hormonskih sprememb in zmanjševanja mišične mase. Vsekakor pa izguba odvečnih kilogramov ni nemogoča. Izguba kilogramov je za mnoge izziv v katerem koli … · Aktivni.si · 4d

objavi tvitaj

Mastna živila za nižji krvni tlak (FOTO)

Osebe, ki imajo težave s povišanim krvnim tlakom, morajo posebno pozornost nameniti prehrani. Hrana, ki jo uživamo, močno vpliva na raven krvnega tlaka in številni strokovnjaki menijo, da je mogoče … · Slovenske novice · 5d

• Kardiolog razkriva: 3 besede, ki bi si jih moral zapomniti vsak z visokim krvnim tlakom · Slovenske novice · 6d

krvni tlak krvni pritisk zdrava prehrana zdravje visok pritisk objavi tvitaj

2 novici

En teden vsak dan jedla fižol, potem pa je opazila velike spremembe v telesu: izkušnjo je podrobno opisala

Odločila se je za zanimiv način prehranjevanja, pri tem pa skrbno spremljala spremembe - in te niso bile mačji kašelj. 😮 Fižol pogosto velja za preprosto in poceni živilo, ki … · Metropolitan.si · 1t

beljakovine in vlaknine sitost stročnice zdrava prehrana fižol objavi tvitaj