Živila, ki vplivajo na kakovost staranja in vitalnost

Ko stopimo v peto desetletje življenja, se začnejo v telesu odvijati številne spremembe. Presnova se upočasni, mišična masa začne počasi upadati, kostna gostota se zmanjšuje, povečujejo se tveganja za srčno-žilne … · Primorske novice · 1M

objavi tvitaj

Če imate tudi vi to nočno navado, se vam možgani vsakič postarajo za 2 leti

Navada s katastrofalnimi posledicami za zdravje... Pogosto pravijo, da je za ohranjanje zdravja bistvenega pomena brezhiben življenjski slog. To pomeni uravnoteženo prehrano, redno gibanje in dober spanec. Dovolj spanja je … · Elle · 1M

• Če imate tudi vi to nočno navado, se vam možgani vsakič postarajo za 2 leti · Elle · 1M

objavi tvitaj

2 novici

8 superživil, ki jih je priporočljivo uživati po 50. letu

Ne glede na to, ali ste vse življenje jedli zdravo ali pa ste v zadnjem času nekoliko zanemarili prehrano, je po 50. letu ključno, da ponovno ovrednotite svoj jedilnik. Po … · Slovenske novice · 1M

zdravje zdrava prehrana zdrava hrana objavi tvitaj

Gibanje je še kako pomembno tudi za možgane

Znanstveno je dokazano, da je redna vadba zelo pomembna za splošno zdravje, a pogosto zaradi natrpanega urnika prenekateri težko najde čas zanjo. A bi morali, nove raziskave razkrivajo še en … · Slovenske novice · 1M

gibanje telesna aktivnost rekreacija zdravje možgani spomin objavi tvitaj

Ne boste verjeli, kakšne so zdravstvene koristi samo petminutnega večernega sprehoda

V mestnem okolju večerni sprehod pogosto ni prva izbira. Za razliko od Italijanov, kjer je počasna hoja brez določenega cilja vsakodnevna navada, britansko vreme, na primer, s temo, mrazom in … · Slovenske novice · 1M

hoja zdravje zdrav način življenja sprehod objavi tvitaj

To poceni živilo je najboljši vir vitamina D in omega 3: Pomaga pri hujšanju, varuje zdravje kosti in preprečuje izpadanje las

Odkrijte občudovanja vredne prednosti te hrane, bogate z vitaminom D. Da so tako imenovane modre ribe superživilo, ni nič novega. To potrjuje tudi Vicente Mera, zdravnik in strokovnjak za medicino … · Elle · 1M

objavi tvitaj

Pri 11 letih umrla vzhajajoča otroška zvezda: Doživela je 13 zastojev

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Brazilska otroška igralka Millena Brandao , znana po vlogi v Netflixovi seriji 'Sintonia' in telenovelah 'A infância de Romeu e Julieta' ter 'A … · Moškisvet.com · 1M

objavi tvitaj