Novice pomanjanje spanja

Zadnjih 5 novic

Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem

Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem

Za marsikoga je izmensko delo, ki vključuje tudi nočno delo, kruta realnost. Izmenično delo je nestandardna oblika dela – je v popolnem nasprotju z našim naravnim bioritmom oz. t. i. … · Moškisvet.com · 1L

    kronična utrujenost zdravje duševno zdravje pomanjanje spanja izmenično delo spanec nespečnost nočno delo nočna izmena cirkadiani ritem spanje objavi tvitaj

    Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

    Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

    Ne morete zaspati? Verjetno ste slišali že za številne metode, s katerimi si lahko pri tem tako ali drugače pomagate. Spanec je namreč še kako pomemben za naše psihofizično stanje. … · Moškisvet.com · 2L

      sprostitev telesa in duha sproščanje vojska zdravje telo pomanjanje spanja spanec bolezni nespečnost vojaška tehnika spanja tehnika spanja stres objavi tvitaj