Novice pomanjanje spanja

Zadnjih 5 novic

Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem

Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem

Za marsikoga je izmensko delo, ki vključuje tudi nočno delo, kruta realnost. Izmenično delo je nestandardna oblika dela – je v popolnem nasprotju z našim naravnim bioritmom oz. t. i. … · Moškisvet.com · 1L

    cirkadiani ritem izmenično delo pomanjanje spanja zdravje nočna izmena spanje kronična utrujenost duševno zdravje nočno delo nespečnost spanec objavi tvitaj

    Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

    Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

    Ne morete zaspati? Verjetno ste slišali že za številne metode, s katerimi si lahko pri tem tako ali drugače pomagate. Spanec je namreč še kako pomemben za naše psihofizično stanje. … · Moškisvet.com · 2L

      stres tehnika spanja pomanjanje spanja sproščanje telo zdravje sprostitev telesa in duha vojaška tehnika spanja spanec bolezni nespečnost vojska objavi tvitaj