Novice pomanjanje spanja

Zadnjih 5 novic

Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem

Pasti nočnega dela in napake, ki jih delate pred jutranjim spancem

Za marsikoga je izmensko delo, ki vključuje tudi nočno delo, kruta realnost. Izmenično delo je nestandardna oblika dela – je v popolnem nasprotju z našim naravnim bioritmom oz. t. i. … · Moškisvet.com · 1L

    nočno delo zdravje spanec spanje kronična utrujenost cirkadiani ritem duševno zdravje nespečnost izmenično delo pomanjanje spanja nočna izmena objavi tvitaj

    Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

    Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

    Ne morete zaspati? Verjetno ste slišali že za številne metode, s katerimi si lahko pri tem tako ali drugače pomagate. Spanec je namreč še kako pomemben za naše psihofizično stanje. … · Moškisvet.com · 2L

      zdravje spanec vojska bolezni telo sprostitev telesa in duha tehnika spanja sproščanje nespečnost vojaška tehnika spanja pomanjanje spanja stres objavi tvitaj