
Vsakdo bi se moral zavedati zdravstvenih tveganj, ki jih prinaša prekomerno pitje, breme pa nosijo tudi svojci, družba in država. Ste se pridružili akciji 40 dni brez alkohola? Letošnje geslo … · Slovenske novice · 5d

Prepotena majica še ne pomeni, da ste porabili več kalorij. Občutek, ko po treningu slečete povsem premočeno majico, je za marsikoga zelo zadovoljujoč. Zdi se, kot da ste dosegli cilj, … · Aktivni.si · 1t

Tri vaje, ki aktivirajo največje mišice v telesu, lahko bistveno pospešijo hujšanje. A fitnes trener poudarja, da je za resnične rezultate odločilna predvsem ena stvar. Hujšanje je kompleksen proces, do … · Aktivni.si · 2t

Nova raziskava v Španiji je pri miših pokazala, da nizki odmerki aspartama, čeprav so povzročili izgubo teže, vplivajo na zdravje srca in možganov. Opazili so poslabšanje spomina in učenja, zato … · Vizita.si · 2t
zdravje srca zdravje možganov prehrana raziskave umetna sladila aspartam kognitivne funkcije objavi tvitaj

Nordijska hoja je dokazano učinkovita tehnika, ki porabi do 40 odstotkov več kalorij kot običajna hoja. Razumeli boste, kako uporaba posebnih palic angažira do 90 odstotkov telesnih mišic, s čimer … · Vizita.si · 2t
pravilna tehnika nordijska hoja celostni trening kurjenje kalorij kardiovaskularno zdravje zdravje sklepov izguba teže objavi tvitaj

Se sprašujete, kako hitro in učinkovito kuriti maščobe? Izguba telesne maščobe ni mit! Preberite strokovni vodič, kako kuriti maščobe s pravilno kardio vadbo, treningom moči, prehrano in življenjskim slogom. Se … · Slovenske novice · 2t
maščobe debelost dieta hujšanje zdravje zdrav način življenja maščoba na trebuhu športna rekreacija objavi tvitaj

S staranjem se zmanjšuje sposobnost izvajanja zelo intenzivnih aktivnosti, zato se lahko zmanjša tudi poraba kalorij. Poraba kalorij med telesno dejavnostjo je odvisna od več dejavnikov, med drugim od starosti, … · Slovenske novice · 3t
kalorije trening štetje kalorij hujšanje zdravje poraba kalorij objavi tvitaj