6 jutranjih navad za boljšo prebavo čez dan

Zdrava prebava se ne začne pri kosilu – temelj zanjo postavimo že zjutraj. Kot piše WebMD , prebavni sistem deluje najbolje, ko mu zagotovimo rutino, gibanje in hranila, ki spodbujajo … · Vizita.si · 2d

prebava vlaknine zdravje črevesja jutranje navade probiotiki objavi tvitaj

7 znakov, da vaša prebava ne deluje optimalno

Prebava je temelj našega zdravja – od absorpcije hranil do izločanja toksinov. Ko prebavni sistem ne deluje optimalno, se to ne kaže le v želodcu, temveč tudi v energiji, koži, … · Vizita.si · 3d

prebava zaprte zdravje napihnjenost prehrana objavi tvitaj

2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli uživati skupaj: strokovnjaki pravijo, da je ta kombinacija smrt za prebavo

Ti dve živili pogosto zaužijemo skupaj pri zajtrku, a to lahko resno škoduje vaši prebavi in zdravju. Preverite zakaj. Jajca so ena najpogostejših izbir za zajtrk zaradi njihove bogate vsebnosti … · Metropolitan.si · 4d

jajca kava prebava zajtrk objavi tvitaj

To je razlog, da se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo

Ups, je ravno to vaša pregreha? 🙈 9 živil, ki jih ne smete jesti zvečer po 18. uri, če želite shujšati, se izogniti napihnjenosti in slabi prebavi Različne države, različne … · Cosmopolitan · 5M

• Zato se vam kopičijo kilogrami: 9 živil, ki jih ne smete jesti po 18. uri, če želite shujšati ali obdržati težo · Elle · 5M

objavi tvitaj

2 novici

To živilo ni primerno za večer, čez dan pa odlično podpira prebavo in čiščenje telesa

Čeprav gre za izjemno zdravo zelenjavo, je dobro, da je tik pred spanjem ne uživamo. Kumare so osvežilna in nizkokalorična zelenjava, bogata z vodo in koristnimi hranili, zaradi česar veljajo … · Sensa · 5M

objavi tvitaj

BLOG: Prava energija ne pride iz pločevinke

Vsi si želimo več energije, to ni nobena skrivnost. V času, ko se zdi, da se dan začne z obveznostmi in konča s seznami, kaj vse še nismo naredili, ni … · 24ur · 5M

energijske pijače kofein blog poživitev objavi tvitaj

Fibermaxxing: Je trend, ki zavzema TikTok dejansko zdrav?

Fibermaxxing je prehranski trend, ki spodbuja povečan vnos vlaknin za izboljšanje zdravja prebave, uravnavanje krvnega sladkorja in holesterola, spodbuja pa tudi hujšanje. V nadaljevanju razkrivamo vse, kar morate vedeti o … · Zadovoljna.si · 5M

• Lahko vlaknine pomagajo pri hujšanju? Tukaj so odgovori na ključna vprašanja · Slovenske novice · 5M

zdravje hujšanje zdrava prehrana vlaknine objavi tvitaj

2 novici