Preveč proteinov ne pomeni več mišic. Kdaj športniki pretiravajo z beljakovinami

Pravilo je preprosto: beljakovine naj bodo del vsakega obroka, ne pa celoten obrok. Beljakovine so v svetu rekreacije, fitnesa in vrhunskega športa skoraj postale sinonim za napredek. Proteinski napitki, ploščice, … · Slovenske novice · 2t

• Pet znakov, da morda zaužijete preveč beljakovin · Slovenske novice · 2t

športna prehrana proteini zdrava prehrana zdravje beljakovine objavi tvitaj

2 novici

Številni kupujejo to, ker mislijo, da gre za zdravo hrano, a pravzaprav je čisto drugače: vsebuje veliko sladkorja in maščobe

Za marsikoga je to živilo nepogrešljivi del vsakdana, a žal je resnica drugačna: bolje bi bilo, da ga ne bi uživali - še posebej tisti ne, ki imajo težave s … · Metropolitan.si · 2t

sladkor in olja ovseno mleko rastlinski napitki zdravstvena opozorila holesterol objavi tvitaj

Novost ob Ljubljanici, ki obljublja nekaj drugačnega: pred vrati se že gnetejo tako domačini kot tudi turisti

Ste že videli, kaj se dogaja v Stari Ljubljani? Številni ne skrivajo navdušenja ... 🥂 Gallusovo nabrežje v Ljubljani že poka po šivih od vseh restavracij in lokalov, s prihodom … · Metropolitan.si · 2t

ljubljana bitsi turizem lokal kavarna nov lokal objavi tvitaj

Znano je, kaj Stevanović pojé v dnevu: njegov jedilnik temelji na visoki količini beljakovin in čim manjšemu številu kalorij

Zoran Stevanović pozornosti ne pritegne le s politiko, temveč tudi z izjemno discipliniranim življenjskim slogom. Zgodnja jutra, redni treningi in prehrana z visokim deležem beljakovin so njegova stalnica že desetletja. … · Aktivni.si · 1M

zoran stevanović beljakovine objavi tvitaj

Ne dovolite mladostnikom uživanja energijskih pijač

Energijske pijače so danes široko dostopne in pogosto predstavljene kot neškodljiva izbira za več energije. V resnici pa gre za izdelke z visoko vsebnostjo kofeina in sladkorja, ki lahko pomembno … · Primorske novice · 1M

objavi tvitaj

Koliko dejansko veste o mlečnih izdelkih

Mlečni izdelki so že stoletja del naše prehrane, od preprostega kozarca mleka do kompleksnih sirov. A za temi vsakodnevnimi živili se skriva zanimiva zgodba, preplet narave, mikroorganizmov, tradicije in znanosti. … · Vizita.si · 1M

prehrana beljakovine mleko mlečni izdelki kalcij objavi tvitaj

Jemljete prehranske doodatke? "Ljudje začnejo jemati ta dodatek, potem pa se čudijo, da je njihovo zdravje slabše," opozarja nutricionistka

Njenim besedam vsekakor velja prisluhniti - in se seveda pred jemanjem dodatkov posvetovati s svojim zdravnikom, da ne bi česa obžalovali. Kolagen je ključna beljakovina, ki sodeluje pri številnih telesnih … · Metropolitan.si · 1M

zdravje kože in sklepov kolagen prehranski dodatki staranje prehrana objavi tvitaj