Novice razgibajmo se

Razgibajmo se: 5 odličnih vaj za zaležan hrbet

Ne bomo se veliko zmotili, če rečemo, da več časa presedite na kavču kot sicer. Hrbtu to ni najbolj po godu, kar se verjetno že kaže z bolečinami. Preženite jih … · Metropolitan.si · 4t

    objavi tvitaj

    Hujšanje brez napora: Kilograme izgubite z drobnimi spremembami

    Hujšanje brez napora: Kilograme izgubite z drobnimi spremembami

    Namesto velikih naporov s štetjem kalorij in odpovedovanjem hrani privzemimo raje drobne spremembe v svojem prehranjevalnem režimu. · Lokalno.si · 4M

      objavi tvitaj

      Ko vstanemo, najprej temeljito razgibajmo zaspane ude

      Ko vstanemo, najprej temeljito razgibajmo zaspane ude

      Vsi dobro poznamo trenutke, ko se moramo za dobro počutje le dobro pretegniti, denimo zjutraj v postelji ali vsaj potem, po večurnem sedenju. · Svet24 · 6M

        objavi tvitaj

        Preprosti koraki za boljše zdravje

        Preprosti koraki za boljše zdravje

        Pomembno je vedeti, da redna telesna dejavnost izjemno koristi, a da bi se vsak dan pošteno razgibali, ni treba v telovadnico. Res je, velikokrat se zgodi, da nam za telesno … · Slovenske novice · 7M

          hoja vadba zdravje gibanje objavi tvitaj

          Najpogostejši razlogi za kronično utrujenost: znebite se jih in počutili se boste bolje

          Najpogostejši razlogi za kronično utrujenost: znebite se jih in počutili se boste bolje

          Utrujenost ni vedno posledica pomanjkanja spanja ali bolezni, za to, da se nam navsezgodaj zeha, so lahko različni vzroki. Kateri? Preskakovanje telesne aktivnosti z namenom, da bi prihranili energijo, ima … · Slovenske novice · 10M

            energija utrujenost zdrav način življenja izčrpanost objavi tvitaj

            Teden zdravega mesta v Občini Šentjur

            Teden zdravega mesta v Občini Šentjur

            Spomladanski april je v občini Šentjur že tradicionalno čas za Teden zdravega mesta, v katerem številni soorganizatorji ponudijo niz brezplačnih preventivnih, zdravstvenih in drugih izobraževalnih aktivnosti s področja zdravja in … · Kozjansko.info · 1L

              objavi tvitaj