Novice regeneracija po vadbi

Zadnjih 5 novic

V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

V najboljši formi pri 44 letih! 7 dnevnih navad za preobrazbo

Zgodba iz vsakdanjega življenja običajne ženske. Pot do boljše forme se je začela ob življenjskem razpotju. Po pridobitvi 30 kilogramov se je pojavila spirala depresije, dvomov vase in občutka osamljenosti. … · Slovenske novice · 5M

    energija rekreacija preobrazba šport in rekreacija zdrav način življenja objavi tvitaj

    Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

    Zakaj sem ves čas utrujen? Ko telo sporoča, da nekaj ni v redu

    Telo nam nenehno pošilja znake, kako je z njim. Ljubiteljski športniki imamo radi gibanje po športno, tudi strukturirano vadbo, rekreacija je nasploh zelo pomemben del našega življenja. Vemo, da toliko, … · Slovenske novice · 5M

      utrujenost počitek šport in rekreacija zdravje izčrpanost objavi tvitaj

      Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje

      Zdravo telo, srečna ženska: zakaj je telesna maščoba ključna za dobro počutje

      V današnjem svetu se pogosto idealizira vitkost in mišičavost, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko prenizek odstotek telesne maščobe pri ženskah resno ogrozi hormonsko ravnovesje in reproduktivno zdravje. Idealizacija vitkosti in … · Zadovoljna.si · 5M

        objavi tvitaj

        Med in šport: Odličen naravni vir energije z mnogimi koristmi, a ne brez omejitev

        Med in šport: Odličen naravni vir energije z mnogimi koristmi, a ne brez omejitev

        Med vsebuje naravne sladkorje, predvsem fruktozo in glukozo, ki se hitro absorbirata v krvni obtok in zagotavljata takojšen vir energije. To je še posebej koristno med treningom ali tekmovanjem, ko … · Slovenske novice · 5M

          športna prehrana regeneracija mišic šport in rekreacija zdrava prehrana med antioksidanti objavi tvitaj

          BLOG: Zakaj večina ljudi obupa pri vadbi in prehrani?

          Novice / SlovenijaBLOG: Zakaj večina ljudi obupa pri vadbi in prehrani?

          Že skoraj dve desetletji delam z ljudmi – z različnimi cilji, telesi in življenjskimi zgodbami. Kljub temu vedno znova opazim enak vzorec. Večina ne obupa zaradi pomanjkanja motivacije, temveč zato, … · 24ur · 5M

            prehrana vadba motivacija blog objavi tvitaj

            Naravni čudež za telo in um: zakaj CBD kapljice in smola osvajajo svet

            Naravni čudež za telo in um: zakaj CBD kapljice in smola osvajajo svet

            V svetu, kjer je stres postal stalni spremljevalec vsakdana, regeneracija po športnih naporih pa vse bolj pomembna tudi za rekreativce, se vse več ljudi obrača k naravi po pomoč. In … · Slovenske novice · 6M

              kapljice šport in rekreacija zdravje stres cbd objavi tvitaj

              Poglejte, koliko sklec bi morali narediti glede na svoja leta

              Poglejte, koliko sklec bi morali narediti glede na svoja leta

              Če bi nam nekdo rekel, da naj naštejemo nekaj krepilnih telovadnih vaj za roke, bi se večina spomnila na sklece. Ko govorimo o funkcionalnih gibih človeka, potem je skleca horizontalen … · Slovenske novice · 6M

                mišice telovadba zdravje šport in rekreacija sklece objavi tvitaj