
Ima veliko morebitnih koristi, obstajajo pa tudi stvari, o katerih velja razmisliti, preden ga vključite v vsakodnevno prehrano. 🥑 Ena študija je ugotovila, da je uživanje enega avokada na dan … · Metropolitan.si · 3d
avokado zdravstvene koristi hranilne vrednosti kognitivne funkcije uravnavanje telesne teže objavi tvitaj

Kava ni le priljubljen ritual, telesu ponuja tudi pomembna hranila. Po vodi je kava najbolj razširjena pijača na svetu. A poleg tega, da nas prebudi in pospremi v dan, ima … · Aktivni.si · 7M

Med zagotavlja edinstven okus čaju, jogurtu ali ovseni kaši, ter premore mnoge pozitivne učinke na zdravje, saj so v njem dragocene spojine. Glede na številne raziskave vsebuje protivnetne, antioksidativne in … · Slovenske novice · 7M
med zdrava prehrana imunski sistem prebava medena voda učinki medu objavi tvitaj

Prispeva k boljšemu nadzoru krvnega sladkorja in deluje proti visokemu krvnemu tlaku. Jogurt je znan po svojih hranilih, kot so kalij, fosfor, riboflavin, jod, cink in vitamin B5. Vsebuje tudi … · Elle · 8M

Zrnati sir je prilagodljivo živilo nevsiljivega, prijetno slanega okusa, ki ga lahko dodajamo različnim jedem in tako občutno povečamo delež beljakovin brez velikega povečanja kalorij. Dobro je znan vsem, ki … · Okusno.je · 9M

Jajca so eno najbolj hranljivih živil na svetu. So bogat vir beljakovin, vitaminov in mineralov, ki prinašajo številne koristi za zdravje. · Lokalno.si · 10M

Ste v zadnjem času opazili, da vam lasje prekomerno izpadajo? Morda vam v telesu primanjkuje tega vitamina! Preverite! Stresen trenutek, ko v kopalniškem odtoku zagledate kup las, vas je verjetno … · Elle · 11M