Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Za to ne potrebujete drage opreme ali članarine, le udobne superge, malo volje in odprt prostor. Predstavljamo vam nekaj preprostih, a izjemno učinkovitih … · Moškisvet.com · 1d

objavi tvitaj

TOLIKO počepov bi morali biti sposobni narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Po mnenju trenerke obstaja idealno število počepov glede na starost. Preverite, če zmorete? 👇 Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite … · Sensa · 2d

objavi tvitaj

Poglejte, katere so najbolj nepotrebne dobre vaje

Samo zato, ker nekatere vaje izvajajo vsi, še ne pomeni, da so optimalne za telo ali športne cilje. O tem je pisal na spletni strani t-nation.com Charles Staley . Charles … · Slovenske novice · 5d

telesna aktivnost šport in rekreacija zdravje telovadba objavi tvitaj

Alcatraz: "Grozljivi in čudoviti" zaporniški otok, ki ga želi Trump obuditi

"Prekrši pravila in končaš v zaporu, prekrši zaporniška pravila in končaš v Alcatrazu." Citat enega od neznanih zapornikov dovolj dobro zajame duh tega zloglasnega nekdanjega zapora na otoku ob obali … · RTV Slovenija · 1M

alcatraz zapor san francisco objavi tvitaj

Z gibanjem tudi nad povišan krvni tlak

Ob svetovnem dnevu gibanja, ki smo ga zaznamovali minulo soboto, so na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) poudarili pomen zadostne telesne dejavnosti. Ker ima telesna dejavnost velik vpliv na … · Primorske novice · 1M

objavi tvitaj

Najboljši nasveti za vadbo glede na starost

Strokovnjaki so naredili fitnes načrte glede na starost in pozivajo tiste v 20-ih, naj začnejo že zdaj. Če ste v 40-ih, je čas, da resno začnete razmišljati o zdravju kosti … · Slovenske novice · 1M

telesna aktivnost gibanje telovadba staranje zdravje šport in rekreacija objavi tvitaj

Ob svetovnem dnevu gibanja poudarek na zadostni telesni dejavnosti

Telesna dejavnost prinaša številne koristi za zdravje in dobro počutje , poudarjajo na NIJZ. Redna telesna dejavnost pomaga pri obvladovanju debelosti, bolezni srca in ožilja, kroničnih obstruktivnih pljučnih bolezni, številnih … · Koroške novice · 1M

• Ob svetovnem dnevu gibanja poudarek na zadostni telesni dejavnosti · Politikis · 1M
• Ob svetovnem dnevu gibanja: ali veste, koliko zmerne aktivnosti potrebujemo odrasli? · Mariborinfo · 1M

telesna aktivnost hipertenzija svetovni dan gibanja objavi tvitaj

3 novice