Ta skriti strup je hujši od sladkorja, Slovenci pa ga nevede uživamo vsak dan

Uživamo ga zelo pogosto, pa se tega sploh ne zavedamo... 🤯 Veliko ljudi meni, da je sladkor glavni sovražnik zdravja, a obstaja sestavina, ki še močneje vpliva na raven sladkorja … · Cosmopolitan · 6h

objavi tvitaj

Hrana, ki vam krade spanec: 5 živil, ki jih je zvečer bolje preskočiti

Morda mislimo, da je večerja nedolžna, a izbira živil lahko močno vpliva na to, ali bomo zaspali nežno in globoko ali pa se bomo premetavali po postelji, budni ob nenavadnih … · Sensa · 1d

objavi tvitaj

Največji sovražnik vitke postave v 50. letih

Se vam zdi, da se trudite s hrano, a učinka ni? Razkrivamo seznam živil, ki pod krinko zdravja prinašajo le nezaželene skrite sladkorje in kalorije. Pogosto se sprašujemo , zakaj … · Vizita.si · 2d

nutricionizem deklaracije živil hujšanje po 50. letu zdrava prehrana skrit sladkor metabolizem nemasni jogurt objavi tvitaj

Onkolog razkriva največjo napako, ki jo počnemo pri prehrani: številni Slovenci jo naredijo že ob zajtrku

Mnogi menijo, da s tem koristijo zdravju, v resnici pa si s tem le škodijo. Onkolog in strokovnjak za dolgoživost dr. Ezekiel J. Emanuel za portal CNBC opozarja, da številna … · Aktivni.si · 4d

jutranja rutina zajtrk objavi tvitaj

Zbogom, trebušna maščoba: poceni in naravna živila iz domače kuhinje, ki topijo kilograme

Trdovratna maščoba okoli trebuha, strokovno imenovana visceralna maščoba, je pogosto tista, ki se je najtežje znebimo. Še pomembneje pa je, da ne predstavlja zgolj estetske nevšečnosti, temveč resno zdravstveno tveganje, … · Dnevnik · 1t

debelost visceralna maščoba trebušna maščoba inzulin limona hujšanje cimet telesna teža jabolčni kis objavi tvitaj

To je ključ do telesne preobrazbe. Preprosta prehranska pravila, ki jih priporočamo

Telesna preobrazba ni rezultat kratkotrajnih diet, temveč dolgoročnih navad. Pogosto slišimo rek, da slabe prehrane ni mogoče nadomestiti niti z najbolj intenzivno vadbo. Strokovnjaki za prehrano in telesno pripravljenost se … · Slovenske novice · 1t

• Beljakovine: hranilo, na katero pogosto pomislimo prepozno · Slovenske novice · 1t

prehrana proteini zdrava prehrana več vem bolje jem promo hujšanje zdravje šport beljakovine spar objavi tvitaj

2 novici

Če zajtrkujete ti 2 stvari, ste "obsojeni" na povišan krvni sladkor

Čeprav velja zajtrk za najpomembnejši obrok dneva, ni vsa hrana primerna za zdrav začetek dneva. To sta dve vrsti hrane, ki se jima je najbolje izogibati. Zajtrk je eden ključnih … · Sensa · 2t

objavi tvitaj