Poškodba kolena pri padcu – kaj narediti?

Ste kdaj nerodno stopili na rob pločnika, zdrsnili po mokri podlagi ali padli med športno aktivnostjo? Ste se pri tem močno udarili v koleno? Katere poškodbe lahko pri tem nastanejo … · Aktivni.si · 2M

poškodba koleno medicofit objavi tvitaj

Bizaren eksperiment na družbenih omrežjih: takšno početje je lahko zelo škodljivo za zdravje

19-letnik je z nenavadno dejavnostjo pritegnil na tisoče sledilcev. 👇 V dobi prenasičenosti z viralnimi vsebinami uporabniki na družbenih omrežjih vse težje pritegnejo pozornost. Mnogi se zato odločijo za nenavadne … · Metropolitan.si · 2M

objavi tvitaj

Huda mišična bolečina – premagajte sindrom miofascialne bolečine!

Se soočate z neprestano bolečino v mišicah, ki vam onemogoča uživanje v vaših najljubših aktivnostih? Iščete naravno in učinkovito rešitev za vaše bolečine? Ste že kdaj slišali za sindrom miofascialne … · Siol.net · 3M

kineziologija medicofit kineziolog zdravljenje mišice fizioterapevt fizioterapija advertorial vaje bolečina objavi tvitaj

Sindrom peščene ure: Takšno škodo nam lahko povzroči stalno vlečenje trebuha navznoter

Občasno vlečenje trebuha navznoter zaradi fotografije ni škodljivo, a če to postane navada, je čas za spremembe. V želji po boljši fotografiji ali zaradi pritiska družbenih omrežij marsikdo redno vleče … · Večer · 3M

objavi tvitaj

VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)

Večerno raztezanje je odličen način sproščanja pred spanjem in izboljšanja kakovosti spanca, obenem pa vsakodnevno raztezanje prinaša večjo gibljivost, zmanjšanje stresa in boljše zdravje. Raztezanje ima ključno vlogo pri ohranjanju … · Aktivni.si · 5M

• VIDEO VADNICA: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi) · Aktivni.si · 5M

objavi tvitaj

2 novici

Najboljša zimska vadba za vas: Kako izbrati pravo aktivnost?

Marsikdo od nas, ki bolj prisega na gibanje v naravi, se je začel ozirati po občasnih alternativah v suhih prostorih. Sem in tja bo verjetno treba kakšno uro preživeti v … · Slovenske novice · 8M

vaje za moč športna rekreacija šport in rekreacija fitnes telesna aktivnost objavi tvitaj

Katera jesensko zimska vadba je prava zame

Marsikdo od nas, ki bolj prisega na gibanje v naravi, se je začel ozirati po občasnih alternativah v suhih prostorih. Sem in tja bo verjetno treba kakšno uro preživeti v … · Slovenske novice · 10M

telesna vadba športna rekreacija šport in rekreacija vadba fitnes telesna aktivnost objavi tvitaj