Zdrave navade, ki to v resnici niso: to so zdravstveni trendi, ki bi jih v letu 2026 morali pustiti za seboj

Tisto, kar je videti "fit", "zdravo" in "disciplinirano", ima pogosto skrito ceno. Številni trendi prinašajo težave, kot so utrujenost, hormonsko neravnovesje, stalen občutek krivde in izguba stika z lastnim telesom. … · Sensa · 1d

objavi tvitaj

Ne vidite simptomov, a ste v nevarnosti. Povišan holesterol, ki ga ne smete ignorirati

Povišan holesterol kot tihi sovražnik zdravja in kako ga dolgoročno obvladovati. Povišan holesterol pogosto poteka brez opozorilnih znakov, vendar ima lahko resne posledice za zdravje srca, ožilja in možganov. Gre … · Slovenske novice · 1d

• Opozorilo glede holesterola: jutranja navada, ki lahko neopazno zvišuje slabi holesterol · Slovenske novice · 3d

prehrana zdravje zdravje srca in ožilja srčno-žilne bolezni holesterol objavi tvitaj

2 novici

Kako prepoznati nezdrave prehranske navade?

Nezdrave prehranske navade so pogost pojav, ki pogosto ostane neopazen, dokler ne začne vplivati na telesno in duševno zdravje. Razumevanje, kaj predstavlja nezdravo prehranjevanje, je ključno za preprečevanje kroničnih bolezni … · Vizita.si · 3d

čustveno prehranjevanje zdrava prehrana zdrav življenjski slog nezdrave prehranske navade procesirana hrana objavi tvitaj

Neverjetno, kaj vse se dogaja v telesu, ko pojeste preveč sladkorja

Kako sladkor vpliva na telo: strokovnjaki opozarjajo na posledice, ki jih pogosto spregledamo. Sladkor je postal stalnica sodobne prehrane. Pogosto je skrit v živilih, ki jih sploh ne povezujemo s … · Žurnal24 · 3d

• Sladkor in možgani: kaj se zgodi, ko ga zaužijemo preveč? · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

2 novici

Drobno, pogosto spregledano živilo, ki ga morate nujno vključiti v svojo rutino: za vašo presnovo bo to pravi čudež

Koristni so zlasti za ljudi s prediabetesom ali inzulinsko rezistenco.👇 S tem, da je brokoli zdravo in koristno živilo, polno vitaminov C, K in A, smo večinoma že seznanjeni. A … · Metropolitan.si · 4d

črevesje brokolijevi kalčki zdravje objavi tvitaj

Štirje razlogi: zato je po 50. tako težko shujšati

Obstajajo štirje dejavniki, ki po 50. največkrat stojijo na poti do vitke postave. Pogosto se zdi, da se po 50. odvečni kilogrami kar čudežno pojavijo. Tudi ženske, ki v mladosti … · Slovenske novice · 4d

mišice kilogrami hujšanje telovadba objavi tvitaj

3 znaki, da sta vaše telo in psiha preobremenjena (ne zanemarjajte jih!)

Naslednji trije znaki niso napoved bolezni ali razlog za občutek krivde. Zagotovo pa so povabilo, da se ustavimo in se vprašamo, kaj v nas potrebuje več varnosti, opore in nežnosti, … · Sensa · 5d

objavi tvitaj