Novice tek in zdravje

Zadnjih 5 novic

Se po 50. letu splača začeti teči?

Se po 50. letu splača začeti teči?

Telo je sposobno veliko več, kot si pogosto predstavljamo. Mnogi menijo, da je tek šport mladih. Strokovnjaki in številni rekreativci pa dokazujejo nasprotno, tudi po 50. letu lahko tek prinese … · Slovenske novice · 1d

    tek tek in zdravje trening teka vadba teka hujšanje s tekom športna rekreacija objavi tvitaj

    Rekreacija ni strošek, ampak naložba v bolj zdravo družbo

    Novice / SlovenijaRekreacija ni strošek, ampak naložba v bolj zdravo družbo

    Rekreativni šport v Sloveniji že dolgo ni več le vprašanje prostega časa ali osebne odločitve posameznika. Postaja pomemben družbeni fenomen, ki vpliva na zdravje prebivalstva, kakovost življenja in povezanost skupnosti. … · 24ur · 1d

      šport rekreacija zavarovalnica triglav več kot igra objavi tvitaj

      Poletni tek: Nasveti trenerja za varen trening v vročini

      Poletni tek: Nasveti trenerja za varen trening v vročini

      Si želite ohraniti motivacijo za tek tudi med poletjem? Odkrijte nasvete, kako se izogniti najpogostejšim napakam v vročini, prepoznati znake pregretosti in poskrbeti, da bo vaš poletni tek sproščen, varen … · Zadovoljna.si · 2d

        objavi tvitaj

        Voda kot naravna utež: kurjenje maščob z minimalno obremenitvijo sklepov

        Voda kot naravna utež: kurjenje maščob z minimalno obremenitvijo sklepov

        Izkoristimo bazen, morje ali jezero kot okolje za vadbo, s katero bomo pokurili kalorije in gradili mišice, hkrati pa se osvežili. Ko gre za izgradnjo mišic, kurjenje maščob, je voda … · Slovenske novice · 3d

          plavanje bazen vadba trening vaje za moč vadba v vodi zdravje voda telovadba morje športne poškodbe objavi tvitaj

          Tek ob Dravi povezal študente, zaposlene in skrb za zdravje

          Tek ob Dravi povezal študente, zaposlene in skrb za zdravje

          Rekreativni tek in pohod med Studenško brvjo ter Dravskimi elektrarnami Maribor sta bila del junijskega programa Mesec zdravja na Fakulteti za strojništvo. Fakulteta za strojništvo Univerze v Mariboru je v … · Večer · 3d

            objavi tvitaj

            Bolečine v peti, otiščanci, glivice: kdaj so krivi čevlji

            Bolečine v peti, otiščanci, glivice: kdaj so krivi čevlji

            Vraščeni nohti, boleča peta ali deformirani prsti niso le estetska nadloga. Ena najpogostejših težav s stopali je bolečina v peti. Pogosto jo povzroči vnetje oziroma preobremenitev tkiva na spodnjem delu … · Slovenske novice · 3d

              tek vadba trening tekaške poškodbe zdravje stopala športne poškodbe nega kože objavi tvitaj

              Vadba, ki podaljšuje življenje: ni treba, da se ure in ure potite v telovadnici

              Vadba, ki podaljšuje življenje: ni treba, da se ure in ure potite v telovadnici

              Že ena do dve uri na teden lahko občutno zmanjšata tveganje za bolezni srca, demenco in prezgodnjo smrt, kaže obsežna raziskava. Vadba za moč pomaga ohranjati mišično maso in zdravje … · Aktivni.si · 5d

                objavi tvitaj