Novice telovadba doma

Zadnjih 5 novic

Ta preprosta vaja previsok krvni tlak občutno zniža že v štirih tednih

Ta preprosta vaja previsok krvni tlak občutno zniža že v štirih tednih

Visok krvni tlak je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so tudi v Sloveniji med najpogostejšimi vzroki smrti. Znanstvene raziskave kažejo, da lahko ena najpreprostejših vaj za krepitev … · Slovenske novice · 6h

    krvni pritisk telovadba doma ena vaja na dan visok pritisk zdravje srca in ožilja vadba doma objavi tvitaj

    Pri 50 letih je poskusil narediti skleco in doživel neprijetno spoznanje o staranju

    Pri 50 letih je poskusil narediti skleco in doživel neprijetno spoznanje o staranju

    Vaja, ki se zdi preprosta, lahko razkrije veliko o telesni pripravljenosti po 50. letu. Sklece veljajo za eno najbolj priljubljenih vaj za krepitev moči z lastno telesno težo. Ne potrebujemo … · Slovenske novice · 2d

      vaje za moč rekreacija telovadba staranje vadba doma objavi tvitaj

      Ne gre le za daljše življenje, temveč za bolj kakovostno staranje: 5 ključnih dejavnikov za vitalnost v poznejših letih

      Ne gre le za daljše življenje, temveč za bolj kakovostno staranje: 5 ključnih dejavnikov za vitalnost v poznejših letih

      Priporoča se 20-minutni program vadbe za celo telo, ki ga je mogoče izvajati doma. Sodobni pristop k staranju se vse bolj osredotoča na kakovost življenja, ne le na njegovo dolžino. … · Slovenske novice · 2t

        vaje za moč vadba za starejše telovadba staranje športna rekreacija objavi tvitaj

        Za močne trebušne mišice naredite to

        Za močne trebušne mišice naredite to

        Omogočajo gibanje in olajšajo večino telesnih dejavnosti, pomagajo celo zmanjšati bolečine v hrbtu. Mišice jedra so globoke plasti mišic, ki potekajo v bližini hrbtenice in podpirajo celotno telo. Trup sestavljajo … · Slovenske novice · 2t

          vadba bolečine v hrbtu mišice telovadba doma vaje za hrbtenico trebušnjaki boleč hrbet vaje za telo telovadba počepi hrbtenica vadba doma objavi tvitaj

          Podpisala listino, kmalu bosta posadila še drevo: že več kot 20 let sodelovanja

          Novice / SlovenijaPodpisala listino, kmalu bosta posadila še drevo: že več kot 20 let sodelovanja

          Pomursko in savinjsko koronarno društvo, ki sodelujeta že vrsto let, po novem pobrateni. Njuna prizadevanja in pomembno poslanstvo župan podprl še z občinsko donacijo. Med osemnajstimi koronarnimi društvi in klubi, … · Slovenske novice · 2t

            donacije koronarno društvo roman leljak ciril triller janez poles radenci objavi tvitaj

            Najboljše preobrazbe Fit akademije: resnične zgodbe žensk, ki so spremenile svoje življenje

            Novice / ZdravjeNajboljše preobrazbe Fit akademije: resnične zgodbe žensk, ki so spremenile svoje življenje

            Večina ljudi si ob besedi preobrazba še vedno predstavlja stroge diete, neskončne kardiotreninge in življenje brez najljubše hrane. A zgodbe udeleženk Fit akademije kažejo nekaj povsem drugega – največje spremembe … · Siol.net · 2t

              advertorial patricia pangeršič recepti hujšanje preobrazba fit akademija telovadba noad zdrave navade vadba doma objavi tvitaj

              5 najpomembnejših mišičnih skupin, ki jih je smiselno krepiti s staranjem, in najboljše vaje za vsako od njih

              5 najpomembnejših mišičnih skupin, ki jih je smiselno krepiti s staranjem, in najboljše vaje za vsako od njih

              Ohranjanje mišične moči in gibljivosti v starejših letih je ključno za zmanjšanje tveganja padcev ter ohranjanje samostojnosti. Čeprav se s staranjem naravno pojavlja sarkopenija, postopna izguba mišične mase, ki se … · Slovenske novice · 3t

                vaje za moč mišice telovadba doma trebušnjaki telovadba vadba doma objavi tvitaj