Skrivnost naše kože: zakaj se potimo in kako to uporabiti v svojo korist

Ko se živo srebro v termometrih povzpne visoko, se naši telesni mehanizmi odzovejo. Cilj? Ohladitev. Sence je malo in naša telesa se zato zatečejo k svojemu najbolj naravnemu in učinkovitemu … · Dnevnik · 4t

biološki proces deodoranti znoj hiperhidroza telesna temperatura telesni vonj potenje antiperspiranti termoregulacija znojnice objavi tvitaj

Voda vlada svetu, a mi se obnašamo, kot da je nepomembna

Pametno je poznati nekaj pomembnih dejstev o vodi, ki jih mnogi rekreativni športniki ne poznajo. Vpliv dehidracije na zmogljivost ? Že blaga dehidracija (1-2 % telesne teže) lahko zmanjša telesno … · Slovenske novice · 4M

voda pitje hidracija dehidracija objavi tvitaj

Kaj pojemo, to smo: Prehrana kot ključ do dolgega in zdravega življenja

Tudi če vemo, kaj verjetnost poškodb zmanjšuje, pogosto preprosto nimamo motivacije za akcijo, kar je podobno kot pri dejavnikih tveganja za kronične nenalezljive bolezni. Kadilec se tolaži, da kajenje samo … · Slovenske novice · 6M

zdrava prehrana športna prehrana telesna aktivnost prehrana objavi tvitaj

Koliko časa alkohol ostane v telesu?

Strokovnjakinji razkrivata, koliko časa po zaužitju alkohola ta še ostane v telesu. Ob zabavah, druženjih in kakšnih praznovanjih je pogosto prisoten tudi alkohol. Marsikdo, ki v tovrstnih trenutkih preveč pogleda … · Aktivni.si · 7M

• Šport, alkohol in putika: Kako uničiti sklepe s kozarcem v roki · Slovenske novice · 7M

alkohol alkohol in šport zdravje športna rekreacija objavi tvitaj

2 novici

Nasveti za prijetno hladno spalnico tudi poleti

Potenje je ena največjih ovir pri udobju v postelji, ki je bistvenega pomena za kakovosten spanec. Čeprav smo si ljudje med seboj različni – nekaterim ustrezna bolj toplo, drugim hladnejše … · Dom in vrt · 1L

spalnica temperatura vročina poletje spanje objavi tvitaj

Zakaj se moramo izogibati pitju alkoholnih pijač?

»Presnova alkohola je močno individualna, zato je tudi odziv na enake količine alkohola zelo različen. Raziskave niso potrdile, da bi uživanje alkohola izboljšalo športne dosežke, prav nasprotno: pokazale so, da … · Slovenske novice · 1L

alkohol zdravje športna rekreacija pitje pitje alkohola vožnja pod vplivom alkohola objavi tvitaj

Kakšna je idealna temperatura za spanje v spalnici? Odgovarjajo strokovnjaki, to pa so °C, ki bi si jih morali zapomniti, ko naslednjič ne boste mogli spati

Bolje hladno ali topleje? Kako temperatura doma vpliva na naše zdravje... Ali obstaja idealna temperatura za boljši spanec v spalnici? Ne glede na to, ali gre za poletje ali zimo, … · Elle · 1L

kako dobro spati spanje temperatura spalnice idealna temperatura za spanje objavi tvitaj