Si želite oblikovati svoje roke? To so 4 vaje, ki so še posebej priporočljive za ženske

Razkrivamo 4 najboljše vaje za oblikovanje rok za ženske. Vzdrževanje mišične mase je ključnega pomena za žensko zdravje. Pred leti so med ženskami bile najbolj priljubljene kardio vadbe, kasneje pa … · Aktivni.si · 1M

hujšanje ženske roke mišice vaje oblikovanje objavi tvitaj

Vaje za hujšanje, ki vam ne bodo poškodovale kolen

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Plavanje Plavanje združuje kardiovaskularno vzdržljivost, moč in gibčnost, hkrati pa voda zmanjšuje pritisk na telo. Klasični prosti slog aktivira mišice zgornjega in spodnjega … · Moškisvet.com · 2M

objavi tvitaj

Srbska lepotica z granitnimi bicepsi v Guinnessovo knjigo rekordov

Znana srbska fitnes inštruktorica in večkratna šampionka v bodybuildigu Milica Narančić se je tudi uradno vpisala v Guinnesovo knjigo rekordov. Kaj je naredila? V eni sami minuti je naredila kar … · Sportklub · 1L

milica narančić guinnessova knjiga rekordov objavi tvitaj

ENA vaja za močno jedro (in to ni deska!)

Seveda tudi z vajo deska krepite mišice jedra (in oblikujete trebušne mišice), toda učinek te vaje vas bo močno presenetil. Ne pozabimo, da so mišice jedra več kot le šesterčki … · Aktivni.si · 1L

trebusne misice vaja deska vaje za trebuh farmers carry farmers walk misice jedra vaje za hrbet hrbtne misice plank objavi tvitaj

Kaj imajo skupnega Luka Trpin, Primož Roglič, Janja Garnbret, Štirje kovači, Predjamski grad in bograč v Lendavi?

V najnovejši slovenski izdaji Guinnessove knjige rekordov je osem novih rekordov, sedem nedavnih in dva druga slovenska rekorda, pet slovenskih pa je našlo svoje mesto tudi v mednarodni izdaji. Vprašanje … · Siol.net · 2L

• Slovenci v Guinnesovi knjigi rekordov: Od največje matice in bograča do Rogliča in Garnbret · RTV Slovenija · 2L

slovenci šport guinnessova kniga rekordov objavi tvitaj

2 novici

4 najboljše vaje za oblikovanje rok za ženske

Si tudi vi želite izoblikovati svoje roke? Preverite, katere vaje morate vključiti v svojo vadbo! Za oblikovanje rok poznamo že veliko vaj. Nekatere so bolj, spet druge pa manj učinkovite. … · Aktivni.si · 3L

hujšanje ženske roke mišice vaje oblikovanje objavi tvitaj

Ruski Popaj ni več tak. Zdaj z videzom šokira še bolj

Kiril Terešin, ki ga zaradi orjaških mišic poznamo tudi pod vzdevkom ruski Popaj, se je odločil za nov ekstremen poseg v svoje telo. Nekdanji ruski vojak in bodibilder Kiril Terešin … · Moškisvet.com · 3L

ruski popaj kiril tereškin nezemljani filerji orjaške mišice povečanje mišic tricepsi telesna preobrazba kirurgija bicepsi objavi tvitaj