Novice uravnavanje apetita

Zadnjih 5 novic

Z nutricionistko Mojco Cepuš razkrivamo resnice in mite, zaradi katerih verjetno ne shujšate (začnite razmišljati drugače!)

Z nutricionistko Mojco Cepuš razkrivamo resnice in mite, zaradi katerih verjetno ne shujšate (začnite razmišljati drugače!)

Čeprav se priporočilo »jej manj in se več gibaj« pri izgubi telesne mase sliši preprosto, se v praksi pogosto izkaže za težko izvedljivo ali neučinkovito. Delovanje naših možganov in uravnavanje … · Metropolitan.si · 1d

    objavi tvitaj

    Nutricionistka razkriva: kaj po 45. letu zares pomaga pri hujšanju?

    Nutricionistka razkriva: kaj po 45. letu zares pomaga pri hujšanju?

    Hujšanje po 45. letu je lahko zahtevnejše zaradi hormonskih sprememb in zmanjševanja mišične mase. Vsekakor pa izguba odvečnih kilogramov ni nemogoča. Izguba kilogramov je za mnoge izziv v katerem koli … · Aktivni.si · 4d

      objavi tvitaj

      Zjutraj pijete kefir? Vanj dodajte to živilo, vaša prebava bo delala kot urica: pomaga proti napihnjenosti in pri hujšanju

      Zjutraj pijete kefir? Vanj dodajte to živilo, vaša prebava bo delala kot urica: pomaga proti napihnjenosti in pri hujšanju

      Marsikdo si privošči kefir, a dobro ga je oplemenititi z eno sestavino, ki potem napiše čisto novo poglavje za črevesje. ⤵️ Preprost napitek iz kefirja in ene priljubljene začimbe lahko … · Metropolitan.si · 2t

        kefir in kurkuma hujšanje napihnjenost prebava probiotiki objavi tvitaj

        Pet razlogov, zakaj bi morali pogosteje jesti krompir

        Pet razlogov, zakaj bi morali pogosteje jesti krompir

        Kuhan krompir spada med najbolj nasitna živila. Zaradi kombinacije vlaknin, vode in posebne vrste škroba nas nasiti hitreje in za dalj časa kot številna druga živila, vključno z belimi testeninami … · Slovenske novice · 1M

          zdrava hrana hrana krompir zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj

          Koliko korakov na dan je res dovolj? Odgovor vas bo presenetil

          Novice / ZdravjeKoliko korakov na dan je res dovolj? Odgovor vas bo presenetil

          Dolgo je veljalo, da je 10.000 korakov na dan zlati standard za dobro zdravje. A novejše ugotovitve kažejo, da je realnost nekoliko drugačna. Koliko korakov na dan je torej res … · Vizita.si · 1M

            telesna pripravljenost koraki na dan hoja gibanje zdravje objavi tvitaj

            Jeste ob nepravem času? To je lahko razlog, da ne hujšate

            Jeste ob nepravem času? To je lahko razlog, da ne hujšate

            Nove raziskave kažejo, da je čas obrokov enako pomemben kot hrana. Najnovejša študija razkriva, da pri telesni teži ni pomembno le, kaj jeste, temveč tudi, kdaj jeste. Zgodnje večerje in … · Aktivni.si · 1M

              objavi tvitaj

              Kaj se zgodi v telesu, ko zmanjšamo sladkor: to so spremembe po 3, 7 in 30 dneh

              Novice / ZdravjeKaj se zgodi v telesu, ko zmanjšamo sladkor: to so spremembe po 3, 7 in 30 dneh

              Zmanjšanje vnosa sladkorja je ena najhitrejših sprememb življenjskega sloga, ki prinese opazne rezultate. Telo se odzove presenetljivo hitro – od stabilnejše energije do boljše kože in lažjega nadzora nad telesno … · Vizita.si · 1M

                presnova zdrava prehrana zdrav življenjski slog insulinska občutljivost sladkor objavi tvitaj