Legenda slovenskega športa razkriva, kako danes skrbi zase in zakaj je Huawei Watch 5 ključni del te rutine

Huawei Watch 5 ga spremlja v vsakem koraku: pri športni vadbi, v poslovnem ritmu, na potovanjih in v trenutkih, namenjenih regeneraciji. Napredne funkcije, kot so X-TAP, eSIM, natančno merjenje stresa … · Ekipa24 · 2d

objavi tvitaj

Spomladanska utrujenost: zakaj nastane in kako jo premagati

Cirkadiani ritem uravnava naš spalni in budni cikel ter vpliva na delovanje celotnega organizma. Notranja ura v možganih uravnava telesno temperaturo, izločanje hormonov, presnovo in druge pomembne procese. Melatonin, poznan … · Slovenske novice · 2M

spomladanska utrujenost počutje utrujenost zdravje hormoni objavi tvitaj

Začnimo na prvi pomladni dan. Ni prepozno

Tekaški koledar je vsako leto bolj ali manj enak, vsaka prireditev se usidra v en termin. No, razen v času korone, je bilo vse drugače. Tako je prav, tekaški koledar … · Slovenske novice · 2M

• Začnimo na prvi pomladni dan. Ni prepozno · Slovenske novice · 2M

tek zdravje trening šport in rekreacija objavi tvitaj

2 novici

TV klinika z Davidom Zupančičem: Športne poškodbe

Kaj so športne poškodbe, ali jih lahko preprečimo in kako jih oskrbimo, če se nam zgodijo, o tem se bo voditelj David Zupančič, zdravnik specialist infektolog, pogovarjal s Simonom Dovčem, … · RTV Slovenija · 3M

hidracija športne poškodbe ogrevanje postopnost vadbe rehabilitacija objavi tvitaj

Zimski pulz: Bi morali pozimi omejiti srčni utrip

Včasih je veljalo, da pozimi treniramo le z nizkim srčnim utripom. Pogled danes je malo bolj sproščen. Zimski čas za večino poletnih športnikov samodejno pomeni bazični čas treninga. Ob koncu … · Slovenske novice · 3M

• Srčni utrip: Kaj vse bi nujno morali vedeti o bitju svojega srca · Slovenske novice · 3M
• Preprost test, ki razkriva, kako zdravo je vaše srce, lahko naredite sami doma (VIDEO) · Slovenske novice · 3M

bolezni srca in ožilja rekreacija pulz vadba srčni utrip zdravje zdravje srca in ožilja šport in rekreacija srce jeremy london objavi tvitaj

3 novice

VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)

Večerno raztezanje je odličen način sproščanja pred spanjem in izboljšanja kakovosti spanca, obenem pa vsakodnevno raztezanje prinaša večjo gibljivost, zmanjšanje stresa in boljše zdravje. Raztezanje ima ključno vlogo pri ohranjanju … · Aktivni.si · 4M

• VIDEO VADNICA: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi) · Aktivni.si · 4M

objavi tvitaj

2 novici

Kako lahko ostanemo aktivni tudi v zimskih dneh? Tukaj je 5 nasvetov, ki vam bodo v pomoč

Za zdravje in dobro počutje je pomembno, da smo aktivni vse dni v letu - ne glede na vreme, temperature in letni čas. Kako pa lahko ostajamo v pogonu tudi … · Aktivni.si · 4M

objavi tvitaj