6 načinov, kako joga spremeni življenje po 60

Močnejše telo in miren um z jogo v zrelih letih. Vstop v sedmo desetletje življenja pogosto pomeni novo poglavje pri skrbi za telesno in duševno zdravje. Prav v tem obdobju … · Slovenske novice · 4d

zdravje depresija telovadba joga športna rekreacija objavi tvitaj

Ali kreatin res pomaga pri moči in mišični masi?

Vse več žensk zanima, ali bi jim kreatin lahko koristil pri vadbi, moči in ohranjanju mišične mase. Kaj pravijo na NIJZ in Inštitutu za nutricionistiko? Kreatin je eno izmed bolj … · Zadovoljna.si · 5d

objavi tvitaj

Se staramo prehitro? 9 preprostih navad, ki upočasnijo staranje

Staranje prinaša številne naravne spremembe, a včasih se zdi, da naše telo izgublja moč hitreje, kot bi si želeli. S preprostimi prilagoditvami življenjskega sloga, kot so redna zmerna vadba, zdrava … · Dnevnik · 1t

preventiva prehrana telesna moč zdravje spomin telesna vadba osteoartritis kožne težave staranje objavi tvitaj

Osteohondroza: pogosto spregledan vzrok bolečin v hrbtu

Osteohondroza je degenerativna bolezen hrbtenice, ki prizadene medvretenčne diske. Posledica so bolečina, omejena gibljivost in otrdelost. Pogosto tarnate zaradi bolečin v križu ? Se po dolgotrajnem sedenju težko zravnate? Se … · Delo · 1t

• Kaj povzroča bolečine v hrbtenici? Krivec je lahko osteohondroza. · Siol.net · 1t

advertorial zdrava hrbtenica bolečine v hrbtu osteohondroza bolečine v sklepih kineziologija medicofit fizioterapija noad hrbtenica objavi tvitaj

2 novici

Ko 27-letnik dobi diagnozo osteoporoze: pot nazaj v šport

Pri 27 letih je maratonec Harry Lancaster šokantno prejel diagnozo osteoporoze, a je namesto obupa izkoristil motivacijo za obnovo svojega telesa in uspešen povratek na londonski maraton. Ključen je bil … · Vizita.si · 1t

življenjske zgodbe športna prehrana osteoporoza fizična aktivnost oporavilo po poškodbah zdravje kosti kalcij maraton objavi tvitaj

Dr. Tina Prodnik o zdravi dolgoživosti: kako čim dlje ostati vitalna?

Dolgo življenje še ne pomeni nujno tudi dobrega življenja. Dr. Tina Prodnik pojasnjuje, da skrivnost dolgoživosti ni le v genih, ampak predvsem v vsakodnevnih navadah, in razkriva, kaj lahko za … · Zadovoljna.si · 1t

objavi tvitaj

Sedemdeseta niso konec: vodič za zdravo in aktivno staranje

Staranje je edinstveni proces za vsakega posameznika. Način, kako se staramo, je močno odvisen od našega življenjskega sloga, vendar so nekatere spremembe v sedemdesetih letih univerzalne, saj so posledica naravnega … · Dnevnik · 2t

prehrana srce imunski sistem življenjski slog zdravje spanje koža telesna vadba demenca staranje objavi tvitaj