Človeško telo je naravnano tako, da bi morali zaspati ob mraku in se prebuditi ob sončnem vzhodu. Vendar sodoben način življenja ovira naš biološki ritem. Močna umetna in modra svetloba … · Slovenske novice · 2M
svetloba zdravje jutro spanje utrujenost hormoni objavi tvitaj
Topli spomladanski sončni žarki so lahko dober motivator za ponovni zagon telesne aktivnosti. Pozimi kar malo pozabimo na telovadbo, saj zaradi krajših dnevov in nižjih temperatur raje obsedimo na kavču. … · Slovenske novice · 4M
hrana zdravje prehrana živila vitamini moč rekreacija zdrava prehrana telo odpornost zdrava hrana imunski sistem gibanje telesna aktivnost objavi tvitaj
Veliko ljudi se spopada s spomladansko utrujenostjo. Ampak od kod sploh izvira? Približno četrtina prebivalstva se vsako leto spopada s spomladansko utrujenostjo , pravi specialist za motnje spanja Werner Cassel … · Elle · 4M
Cirkadiani ritem uravnava naš spalni in budni cikel ter vpliva na delovanje celotnega organizma. Notranja ura v možganih uravnava telesno temperaturo, izločanje hormonov, presnovo in druge pomembne procese. Melatonin, poznan … · Slovenske novice · 4M
zdravje počutje spomladanska utrujenost utrujenost hormoni objavi tvitaj
Zima se sicer poslavlja, dnevi postajajo daljši in sončni žarki nekoliko močnejši, a vprašanje ostaja – smo v hladnih mesecih svojemu telesu zagotovili dovolj vitamina D? Čeprav se s pomladjo … · Siol.net · 4M
nives orešnik prehranska dopolnila zdrava prehrana spar vital pure noad zdrave navade vitamin d advertorial objavi tvitaj
Po neskončno dolgi zimi se nam spomladi pogosto zdi, da smo končno spet ujeli pravi ritem. Daljši dnevi in toplejši sončni žarki nas zvabijo k dejavnostim na prostem in k … · Siol.net · 5M
pr članek bolezen noad imunski sistem vitamin d sensilab objavi tvitaj
Zimski čas prinaša nizke temperature in krajše dneve, pa tudi povečano tveganje za prehlade in druga obolenja. Naš imunski sistem, ki je ključni obrambni mehanizem telesa, v tem obdobju potrebuje … · Siol.net · 5M
prehranska dopolnila minerali zdravje vitamini cink spar vital pure noad vitamin c odpornost imunski sistem dobro počutje vitamin d advertorial spar objavi tvitaj