Pljuča so pozimi na veliki preizkušnji. To so naravni načini za zaščito dihal, ki jih morate poznati

Pravilna prehrana in naravni zavezniki lahko občutno omilijo draženje grla ter pomagajo telesu hitreje okrevati po prehladu in okužbah. Zimski meseci so za dihala posebej zahtevni. Nizke temperature, suh zrak … · Slovenske novice · 18h

zdravje prehlad imunski sistem prehladna obolenja objavi tvitaj

Živila, ki dokazano pomagajo umiriti telo in znižajo kortizol

December velja za enega najbolj stresnih mesecev v letu. Prenatrpani urniki, slaba kakovost spanja, neredni obroki in stalna časovna stiska telo potiskajo v stanje kronične napetosti. A kot opozarjajo strokovnjaki, … · Vizita.si · 4d

znižanje stresa stres prehrana kortizol zdravila proti stresu objavi tvitaj

Ste pogosto utrujeni in opažate bolečine v mišicah? 6 znakov, da vašemu telesu pozimi primanjkuje vitamina D

Vse prepogosto pozabljamo, da nam lahko hitro zmanjka tega vitamina, ki je bistvenega pomena za naše zdravje, zlasti pozimi. 👇🏻 Vitamin D je bistvenega pomena za optimalno delovanje telesa. Njegovo … · Cosmopolitan · 1t

objavi tvitaj

Živila z največ vitamina D, ki jih je pozimi dobro vključiti v prehrano

Vitamin D je eden tistih vitaminov, ki jih pozimi pogosto ne dobimo dovolj. Ker ga telo večinoma tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi, so krajši dnevi in manj sonca razlog, da … · Siol.net · 1t

• Na to morate biti pozorni pri jemanju vitamina D · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

2 novici

5 sezonskih sadežev, ki jih telo pozimi res potrebuje

Zima je čas, ko imunski sistem dela nadure, prehrana pa pogosto postane enolična. Prav zato imajo sezonski zimski sadeži posebno vlogo. Vsebujejo hranila, ki jih telo v hladnih mesecih najbolj … · Vizita.si · 6d

• Zakaj je zimska rekreacija ključna za krepitev imunskega sistema? · Vizita.si · 1t
• Zakaj se med prazniki tako pogosto prehladimo? · Vizita.si · 1t

sladkor prehrana imunski sistem zdravje vnetje objavi tvitaj

8 novic

Pozimi večini prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Ste med njimi tudi vi?

Vitamin D je ključen za moč kosti in mišic ter učinkovit imunski sistem. V Sloveniji ga lahko naravno tvorimo le od konca aprila do septembra, ko je v sončni svetlobi … · Siol.net · 1t

• Pozimi večini prebivalcev Slovenije primanjkuje vitamina D. Ste med njimi tudi vi? · 24ur · 2t

vitamin d3 krka zima pomanjkanje vitamina d objavi tvitaj

2 novici

Ste pogosto utrujeni in opažate bolečine v mišicah? 6 znakov, da vašemu telesu pozimi primanjkuje vitamina D

Vse prepogosto pozabljamo, da nam lahko hitro zmanjka tega vitamina, ki je bistvenega pomena za naše zdravje, zlasti pozimi. Vitamin D je bistvenega pomena za optimalno delovanje telesa. Njegovo pomanjkanje … · Elle · 2t

objavi tvitaj