Skrivnost uspeha: Ta prehranska dopolnila te poženejo do vrha

Prehranska dopolnila so priljubljen dodatek med športnimi rekreativci, saj pomagajo pri regeneraciji, vzdržljivosti in rasti mišic. Beljakovinski napitki, aminokisline in kreatin so med najpogosteje uporabljenimi dodatki za izboljšanje športnih zmogljivosti. … · Slovenske novice · 1M

športna prehrana prehranska dopolnila vitamini prehranski dodatki šport in rekreacija objavi tvitaj

Voda vlada svetu, a mi se obnašamo, kot da je nepomembna

Pametno je poznati nekaj pomembnih dejstev o vodi, ki jih mnogi rekreativni športniki ne poznajo. Vpliv dehidracije na zmogljivost ? Že blaga dehidracija (1-2 % telesne teže) lahko zmanjša telesno … · Slovenske novice · 1M

pitje hidracija voda dehidracija objavi tvitaj

Vročina: ne delajte teh napak ob povišani temperaturi

Vročina je še en naravni obrambni mehanizem telesa, ki ga podcenjujemo ali pa se ga bojimo. Kako telesu pomagati ob vročini in ali jo sploh ... · Lokalno.si · 2M

objavi tvitaj

Ste vedeli? To živilo bi morali uživati vsak dan!

Nekoč je veljal za živilo revežev, danes pa so izdelki iz ovsa med najbolj priporočanimi in priljubljenimi možnostmi za popoln zajtrk, malico, pa tudi večerjo. Pa veste, zakaj jih je … · Aktivni.si · 2M

• Ste vedeli? To živilo bi morali uživati vsak dan! · Aktivni.si · 2M

boom box ovsena kaša zajtrk nagradni kviz malica oves objavi tvitaj

2 novici

Hrana in pijača za lajšanje bolečin v grlu

Ko nas boli grlo, je pomembno izbrati hrano in pijačo, ki ne bo dodatno dražila že občutljivega tkiva. Med najbolj učinkovitimi so topli napitki in juhe, hladne pijače in sladice, … · Slovenske novice · 2M

zdravje pijača vneto grlo hrana bolečina objavi tvitaj

Voda s tem sadjem je najboljše zdravilo za jetra in pospešuje hujšanje: Pijte jo le zjutraj na tešče

V svetu naravne medicine obstajajo številni napitki, ki obljubljajo boljše zdravje in splošno dobro počutje. Eden izmed najbolj cenjenih je prav gotovo voda s suhim grozdjem – preprost, a izjemno … · Elle · 2M

objavi tvitaj

Ogljikovi hidrati, zaradi katerih se ne boste zredili: Ta živila lahko jeste tudi, ko ste na dieti, saj vam pomagajo pri hujšanju

Obstaja veliko načinov za hujšanje! Priporočljivo je zdravo prehranjevanje in redno ukvarjanje s športom, vendar so nekateri napitki in živila, ki jih uživajo v Aziji, prav tako pravi zavezniki pri … · Elle · 2M

objavi tvitaj