Novice vročina in vzdržljivostni športi

Zadnjih 5 novic

Na Franji je bilo vroče. Kako gresta skupaj vročina in vzdržljivostni športi Slovenske novice · 1L
Izgorelost pri treningu in pretreniranost - kaj je kaj? Delo · 3L
Sedem korakov do okrevanja, ko smo pretekli ultra maraton Delo · 3L
Andrej Hauptman o slovenskem čudežnem kolesarstvu, Franji in rekreaciji Delo · 3L
Postcovidna priprava na aktivno poletje Delo · 3L

Na Franji je bilo vroče. Kako gresta skupaj vročina in vzdržljivostni športi

Človeško telo si lahko predstavljamo kot stroj, ki pri delu oddaja toploto. Človeški stroj ima relativno slab izkoristek energijskega vnosa, samo pri vrhunsko natreniranih in tistih, ki so res mojstri … · Slovenske novice · 1L

visoke temperature hidracija zdravje vročinski udar vročina poletje dehidracija telesna aktivnost objavi tvitaj

Izgorelost pri treningu in pretreniranost - kaj je kaj?

Oboje prizadene športnike vseh ravni in sposobnosti. Počitek je pomembna komponenta, a je premalo ... Vsi športniki se soočajo z dnevi, ko jim preprosto ni do treninga. To je normalno. … · Delo · 3L

pretreniranost izgorelost izčrpanost objavi tvitaj

Sedem korakov do okrevanja, ko smo pretekli ultra maraton

Nikakor se ne mudi, vse pride, ko je pravi čas. In včasih je pravi čas drugačen od onega, ki se nam zdi pravi. Največja napačna predstava o okrevanju po ultra … · Delo · 3L

maraton tek regeneracija mišic ultra tek objavi tvitaj

Andrej Hauptman o slovenskem čudežnem kolesarstvu, Franji in rekreaciji

Pri 47 letih je še vedno športni direktor, ki v navezi s svojim dolgoletnim varovancem Tadejem Pogačarjem na novo piše svetovno kolesarsko zgodovino. Andrej Hauptman je kolesar in rogovec od … · Delo · 3L

franja btc city ljubljana tadej pogačar andrej huptman objavi tvitaj

Postcovidna priprava na aktivno poletje

V dveh letih borbe s covidom-19 smo se v medicini, tudi športni, precej naučili o vplivu okužbe z virusom SARS-CoV 2. Ne bi si upala trditi, da smo strokovno popolnoma … · Delo · 3L

covid 19 prebolevanje covida športna prehrana objavi tvitaj

Ali je brezalkoholno pivo dobro za regeneracijo?

Ali lahko vnašam preveč tekočine? Ali so banane primerno okrepčilo?Trenirajmo na tešče? Poglejmo odgovore. Medtem ko ogljikovi hidrati, voda in elektroliti v brezalkoholnem pivu zagotavljajo več hranilnih snovi, ki dopolnjujejo … · Delo · 3L

beljakovine športna prehrana brezalkoholno pivo ogljikovi hidrati objavi tvitaj

Gorska tekačica Ana Čufer: ''Predsodki in komentarji, da se v gorah ne teče in da tekaški copati tja ne spadajo, me žalostijo''

Če ste slučajno tisti dan plezali na Triglav in je mimo vas v teku švignilo mlado dekle, ki ni imelo časa za klepet, je bila to zagotovo Ana Čufer. Simpatična … · Moškisvet.com · 4L

gorski tek slovenski športniki rekord intervju vzdržljivostni športi tekaštvo trail ana čufer salomon šport triglav objavi tvitaj