Ljudje, ki se pred spanjem izogibajo tem stvarem, spijo bolje kot ostali

Spanje ni pomembno le za zdravje, temveč tudi za dobro počutje in srečo. Če ne spite kakovostno ali dovolj dolgo, se to hitro pokaže v obliki utrujenosti, razdražljivosti in celo … · Siol.net · 18h

zdravje spanje počutje spanec objavi tvitaj

Zakaj znanost zagovarja zimski čas kot boljši za zdravje

Zimski čas ni le 'standardni čas', temveč čas, ki se najbolj ujema z naravnim ritmom človekovega telesa. Nevrologinja Ana Sruk je za net.hr pojasnila, da je prav ta časovni sistem … · Vizita.si · 1d

cirkadiani ritem zimski čas kronobiologija zdravje spanje poletni čas melatonin objavi tvitaj

TV klinika: Pri dolgoživosti ni hitrih rešitev

Starati se začnemo z rojstvom. Dolgo zdravo življenje se na začetku zdi samoumevno, toda daljša ko je naša pot, bolj se zavedamo, da ni nič dano samo od sebe. Želi … · RTV Slovenija · 3d

oddaja dolgoživost tv-klinika objavi tvitaj

Te drobne spremembe močno zmanjšajo tveganje za srčni infarkt

Kako z minimalnim trudom zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni. Tveganje za srčni infarkt zmanjša že dodatnih 11 minut spanja, 4,5 minute dodatne zmerno do intenzivne telesne aktivnosti, kot je na … · Žurnal24 · 2d

• Tri navade, ki ti lahko dobesedno rešijo življenje · Vizita.si · 3d

preprečevanje srčno-žilne bolezni zdrave navade srčni infarkt možganska kap objavi tvitaj

2 novici

Klinični paradoks: Zakaj z mačko lažje zaspimo, a slabše spimo?

Človeško spanje je zapleten fiziološki proces, ki ga upravljajo cirkadiani ritmi. Vstop drugega organizma v prostor za počitek povzroči neizogibno interakcijo, kjer fizični stik po eni strani pomirja, po drugi … · Dnevnik · 3d

spanje v postelji z mačko strokovnjaki mačke medicina spanja objavi tvitaj

Za boljši spanec: prhanje v temi je novi trend

Zvečer se v kopalnici vsi srečujemo z močno svetlobo, kar lahko močno vpliva tudi na spanec. Novi trend, ki kroži po spletu, Dark Showering oziroma prhanje v temi.naj bi dejansko … · Dnevnik · 3d

nasveti spanje prhanje prhanje v temi objavi tvitaj

Zakaj nas konec tedna pogosto boli glava?

Veliko ljudi med tednom spi premalo, nato pa poskuša izgubljene ure nadomestiti med vikendom ali dopustom. A ko končno pridejo dnevi, ko bi se morali spočiti, se pogosto zgodi nasprotno: … · Vizita.si · 3d

• Vikend migrena in spalni dolg: strokovnjakinja razkriva vzroke · Siol.net · 4d

advertorial migrena bioritem spanje glavobol noad objavi tvitaj

2 novici